マイナス5.5Kg 3サイズダウンへの道＝＝＝３

さて、さて、私。。。。。

昨年の１０月２７日から１２月２２日まで。。。。。

下半身ダイエット専門　神戸ダイエット整体サロンに通ってました！！！

自分で言うのも何ですが。。。。。

見た目はそんなにめちゃ太ってる訳でもないし、もう、いい年やし。。。。。

別に、いいやん。。。。。

で、何で？！？

ダイエットを始めたかと？！？

１．座ってるとお腹の贅肉が２．３、４、５段腹（汗）
ウエストは何とかはいっても。。。上下のハミ肉がぁ〜〜〜（滝汗）

２．仕事柄、パンツの試着モデル等もするのですが。。。。。
見事に、ミセスサイズの９号がパチパチに。。。。。

３．階段や、早歩きが辛い。。。。。
太ると股関節に悪いと、前に腰痛で通っていた病院で言われた事もあるし。。。

で、きっかけは東京の同僚さん達が。。。。。

ナカメダイエットの話題で盛り上がってた、昨年の１０月。。。。。

その彼女。。。通い始めて１ヶ月で下半身すっきり。。。。。

それも、予約待つ事。。。半年でやっと行き出したとの事！！！

その、人気のナカメダイエットが関西上陸したって！！！

これは、ここで乗らねば＝＝＝＝＝３

で、リバウンドも無く１年過ごしているお友達もいるって！！！

で、方法を聞くと。。。。。私に合ってるかも？！？

で、で、で、関西って何処なん？！？

何と、我が家から車で１０分＝＝＝＝＝３

これは、やっぱり行かねば！！！

で、即予約！！！

担当のおっしー先生は。とっても可愛い元気パワー溢れるステキな先生です。。。

１回目の施術後、最初の変化は。。。。。足を組まなくてもまっすぐ座れる！！！

そして、２週間でマイナス２Kg でも、体脂肪がなかなか落ちない。。。。。

１ヶ月後には、太もものセルライトが消えた〜〜〜

　　　　　　　　この、表は２ヶ月目の停滞期。。。。。体脂肪を落とす事に集中！！！

で、結果　２ヶ月間ダイエット整体の結果　　　マイナス４Kg ２サイズダウン

１２月２２日に終了後。。。。。現在　　　　　マイナス1.5Kg １サイズダウン

何で、止めてからも落ちたのか？！？

２ヶ月間で得た、食生活のコントロール＆下半身浴の成果かなぁ〜〜〜

で、今日１ヶ月半ぶりにメンテナンス整体に＝＝＝３

で、お顔のリフトアップ＆ヒップアップの整体もしちゃってもらったり〜〜〜

とにかく、その人に合わせた整体をして頂けます！！！

興味津々で読まれたみなさ〜〜〜ん！！！

神戸ダイエット整体サロン へ＝＝＝＝＝３

合う、合わないはあるけど。。。。。

真剣に考えてる方にはお薦めで〜〜〜す！！！

何でも、聞いてね！！！

別に、宣伝料もらってないですよぉ。。。。。（汗）

　　　　　　　　で、年末にセレクトギフトで頂きましたぁ！！！

　　　　　　　　毎日、身体スキャンしてま〜〜〜す。。。。。

　　　　　　　　これからも、体型キープ＆健康維持のため頑張りマッス！！！

え〜そんなステキなものが･･･でも、神戸までは通えません＾＾；
でも、ママさんすごい！！３サイズダウンなんて！
いいなぁ〜〜〜
からだスキャン有るんだけど･･･最近乗ってません＾＾；
乗るだけでも違うって言うから、引っ張り出してこようと思います＾ｍ＾

フレディままさんすごい〜！！やせているからって努力を怠ることなくご自分を甘やかすことなく美を追求することはすばらしいです！！
私はデブのまま、、、体脂肪率も３０％あるし(≧▽≦)！！
体重も２６歳のころから１０年で２０kg近く太ったし〜！
・・・で、膝痛くなった。。
それで、食生活見直して「粗食のすすめ」って本でクッキング。
それだけで４kgやせた〜！もともとの体重がデカイから一日で２kgとか普通に減るの・・・増えるのもそんくらいだから・・・怖いでしょぉ〜！！私もフレディままさんくらいになるには生まれ変わらないと無理だけど、せめて自分の健康くらいは自分で保たないとね☆
また思い出させてくれたよぉ〜！ありがとぉー！フレディママさん♪

良いな〜、お高いんでしょうね？
困っています、トラバしますね、

きゃ〜三段、私もダイエットしなくっちゃ！
でもいいものがあって良かったですね！
セレブじゃないと通えませんね(^^。

[goopee]

う・・・羨ましすぎっ。（＞＜）
でもこっちにはそんな素敵なエステないのよ〜！！！ああ、羨ましいっ！！

[りくママ]

すごい！ママさん、忘年会で聞いたあのダイエットを続けて、そんなに痩せたんですね〜☆
わたしは努力が苦手なので、ダイエットは悉く撃沈＞＜！
でもママさんのこのダイエットは成功しそうな気がしたけど、神戸は遠いわ。。。（汗）

すごいっっ！
思わずHP見てしまいました＾＾
でも、場所や施行料を考えると、今息子達にお金のかかる我が家では
無理かなぁ・・と（涙）
食事療法とかはあるんですか？
また詳しく教えて欲しいです〜。

ｂａｏｂａｂさん、そうそうカラダスキャン。。。毎日乗るだけでも意識が違ってくるからね〜〜〜
整体通わなくなってからも毎日乗ってチェックリストも書き続けてたのが良かったのかも？！？
でも、そんなに苦労はしなかったんですよ！！！

ダッシュままさん、決して元々は痩せてはいないんですよぉ〜〜〜
でも、あんまり歳とってから痩せ過ぎるのもなぁって思って。。。。。
とりあえず、ハミ肉を盗りたかったんですよねぇ（汗）
だから、意外とスムーズに痩せて欲がでちゃいました。。。
でも、ぱっと見はあんまり変わってないんですよ！！！
何より、健康が一番ですもんね〜〜〜
自己管理はしていかないとね！！！

え〜！ママさんに会ったときやせてると思ったんですけどぉ〜〜〜！更にしぼったんですかぁ！
私は実は今レコーディングダイエットに挑戦中なのですが、これは結構時間がかかるんですよね〜。
今のとこまだ１〜２キロを行ったり来たり。。
いいな〜！スレンダーなラインはあこがれます〜♪

ＫＡＮｃｈａｎさん、トラバありがとうございま〜〜〜す！！！
確かにお高いけど。。。。。今までのスポーツクラブに寄付？したお金よりはマシです（汗）
お金かかってるから。。。リバウンドするのは悔しいし！！！

はっちさん、確かにセレブなお値段なんで。。。ちょっと悩みましたけど。。。。。
でも、元は取ったかなぁ！！！
リバウンドしないようにしないとね。。。。。

ｇｏｏｐｅｅさん、ここはエステじゃないので。。。クリームや吸引や機械ものはいっさい使わないんですよぉ〜〜〜
オッシー先生のつぼ押し＆整体にかかってるんですよ！！！

りくママさん、この方法はほんとに私にぴったりだったんかも？！？
私も努力タイプじゃないから。。。。。（汗）
神戸って言っても西宮やから〜〜〜ガーデンズからも１０分くらいですよぉ！！！

ｒｉｙｏｎさん、食事療法は整体をしている間だけでその後は普通に食事してＯＫなんですよ！！！
ただ、言えるのは食べ過ぎた時はそのプラス分をマイナスにするような食事をする事！！！
１週間でプラマイ０にするって感じかなぁ？！？

ジャックままさん、いえいえ決して痩せてはいないでしたよぉ〜〜〜
中肉中背の隠れ肥満。。。。。
ママさんこそ、全然ダイエットの必要ないんじゃないですかぁ？！？
レコーディングダイエット。。。整体終了後は私も簡易レコーディングしてるかなぁ？！？
これからも、自己管理を心がけて頑張りマッス！！！

[つぐみ]

こんにちは♪o(^▽^)o

スゴッ！！(＠▽＠;)
コアリズムとか色々流行ってるけど、本当に痩せるのぉ〜？って思ってたら……
フレディママさんもスリムになっちゃったんですね！！
運動不足や体力不足にも効くのかな？？（しばし真剣に考え込む私…）

何より嬉しいのは、結果が出たことですよね☆
おめでとうのポチです！！(*^^)v

つぐみさん、身体を動かしてダイエットするって言うのはかなりの努力がいるので。。。
私には、無理って思って。。。。。
整体ダイエットは身体のバランスを見てからその人に合ったやり方でしてくれるし。。。
日々の努力って言うのがほとんど無かったので私向きだったんですよねぇ！！！
おめでとうのポチに恥じないように維持しないとね。。。。。
ありがとうございま〜〜〜す！！！

ママさん凄い〜〜＞＜３サイズダウンなんて！！
ただ痩せるダイエットじゃなく、整体もしてキチンと食事もコントールして。。。っ！！完璧なダイエットですよ〜(*´艸｀*)
ずっとずっと綺麗で居たいのが女だもんね〜♪
からだスキャン・・・欲しいっっ！！

[jac*_*ana*28]

凄い〜ﾏﾏさんを見てみたいわ(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝ

私も何をしても持続しないし頑張れないﾀｲﾌﾟだからなぁアセアセ... ( -`Д´-;A)

魅力的ですよねぇﾑﾌｯ((´∀｀*))
西宮にそんな物ができてたんですねぇ！！

[ぺこりん]

早速予約しました。どれくらい待ちでしょうね。近くでよっかたぁ〜今思えば二回目お会いしたとき（こんなに痩せた人やったっけ）思ってたんです。もちろん一回目も太くなかったですよ。やっぱりママさんのブログは魅力的です！

[son*c*109]

気になる〜。
フレディママさんとはちょうどダイエットされている期間会ってないから、次回お会いするのが楽しみ〜♪

整体というのがいいですよね。ジャックリ母既にこの歳で坐骨神経痛っぽいんです（涙）ちょっと姿勢を悪くしてるとすぐに腰から足先までやられてしまう。
気になるけれど、今は無職なのでジャックリとの一日2時間散歩でダイエットはいたします。。。
でも気になる〜。
（あ、コメントありがとうございます。ワンコセーター編んでみたいです〜♪）

きゃ〜近かったら行くのにな〜！！
こっちに引っ越すまでサイズが変ったこと無かったのに
越してきて車生活が始まりブクブク・・・(´･(00)･｀)
ここ何年かで急激に６キロくらい太っちゃいましたよ(>_<)

そうそう、見た目は太ってなくても、私もおなかがマジでヤバイっ(汗)
ママと一緒で座ったらかなりの段々腹になる〜〜＞＜
ママもいまんとこリバウンドはしてないんだ！
私もやってみたぁ〜〜い♪

２週間で−２ｋｇ２ヶ月で−４ｋｇ！！！すご〜い！
挫折しながらＷｉｉＦｉｔやってちゃ成果出ないですよね〜(^^ゞ
毎日体重を計ることって大事みたいですね！
よぉ〜〜〜し!私も夏までに！！

[みじゅき]

最後までワクワクしながら読んでしまいました〜！！
整体でダイエット、すごいですね！でもでもフレディママさん、そんなに痩せてしまって大丈夫でしょうか？(^_^;)
今の転勤場所からだとどちらも通える距離ではありませんが、東京の方へ転勤の際はぜひ通ってみたいですo(≧▽≦)o

２ヶ月で３サイズのダウン？？？ママさん、どこにそんなお肉が付いてたんか？
私は出るとこでなくて、出なくていいところが出てる。困ったなぁ。

３サイズダウンのフレディママさん、今度会えるときが楽しみ〜。
私も体重が過去最高を更新中〜汗
整体も興味あるけど、信頼できるところでないと、大変なことになるって聞いてるから怖くて。。
神戸は遠いな〜泣

フレディママさんスレンダーなのにダイエット？
怒られまっせ？（笑）
すごい効果なんですね！！
やってみた〜〜い！でも貧乏だから、不健康だけど絶食にします・・・＾＾；

ｋｉｍｅｋｏさん、今までも自己流でダイエットはした事あるけど。。。。。
でも、いつも途中で挫折したり。。。リバウンドしたり。。。。。
この方法はほんとにいいかも？！？
これからもメンテナンスしながら頑張りマッス！！！

ナナママさん、見た目はそんな劇的には変わってないんですよぉ〜〜〜
でも、自分が満足出来るダイエットが出来ちゃいましたぁ！！！
そんなに、苦労も努力も無かったんですよ〜〜〜
西宮。。。いかがぁ？！？

ぺこりんさん、予約されたんですねぇ〜〜〜
２ヶ月頑張って下さいねぇ！！！
きっと満足されると思いますよぉ〜〜〜
又、お会いするの楽しみにしてま〜〜〜す！！！

ｓｏｎｏｃｏさん、春から秋にかけて太っちゃったってのもあるんですけどね。。。（汗）
でも、２０年前の体重になりましたぁ〜〜〜
座骨神経痛。。。辛いですよねぇ。。。。。
私も、腰痛＆肩こりが酷いので。。。バランス整体にはかなりたすけられましたよぉ！！！
セーター教室。。。いつでも参上しますよぉ＝＝＝３

ジャック母さん、私も車生活なのであんまり歩かないんですよねぇ〜〜〜
太り始めると。。。歯止めがきかなくて〜〜〜
だから、一念発起して頑張りましたぁ！！！
これからも、維持にがんばりますねぇ〜〜〜

そらうみママさん、そうそう。。。お腹がヤバかったぁ〜〜〜
今、２ヶ月くらい経ったけどリバウンドしないで体重減ったからねぇ！！！
でも、体脂肪がなかなか落ちないんですよねぇ。。。。。
結構、お高いからその分元取らないと悔しいし。。。。。
で、頑張ってま〜〜〜す！！！

マロっちさん、体重計に毎日乗るだけでも全然違うんですよねぇ〜〜〜
やっぱり、意識してるとちょっと増えた時には即コントロール出来るしね！！！
WiiFit。。。私も欲しい〜〜〜

みじゅきさん、ダイエットしてやっと普通くらいですよぉ〜〜〜
まだ、痩せてるって程でも無いですよ！！！
部分的にしまったので。。。決して痩せたねぇ〜〜〜って感じじゃないんですよ！！！
みじゅきさんは、全然ダイエット必要ないですよぉ〜〜〜

チビスコさん、あのねぇ〜〜〜１月に会った時から秋に向って太ってたんですよぉ！！！
特にお腹まわりが。。。。。（滝汗）
だから、見た目はほとんど変わらないんですよ！！！
でも、Ｇパン３インチサイズダウンは嬉しいなぁ〜〜〜

るーまむママンさん、私も過去最高になりそうだったんで。。。。。
ここで頑張らないと。。。年々体重は落ち難くなるからねぇ！！！
神戸っていっても西宮ですよぉ〜〜〜
整体、合う合わないがありますもんねぇ。。。。。

まいろママさん、私。。。全然スレンダーなんかじゃ無かったですよぉ〜〜〜
ママさんこそ。太った事無いタイプじゃないですかぁ？！？
とりあえず、大金を無駄にしないように頑張って維持しま〜〜〜す！！！

[バジママ]

い、今頃すみませんっ！！！
えっ、えっ、実家からめっちゃ近いんですーーーっ！！！
すんごく行ってみたくなりました。。。
とっても素敵な情報、ありがとうごじゃりますーーーっ(*^_^*)

バジママさん、いえいえご実家近くなんですねぇ〜〜〜
おっしー先生とっても素敵な先生なんで是非お試しあれ＝＝＝３
でも、ママさんダイエット必要無さそうだけど。。。。。（汗）

[ムジカ]

お仕事柄ってこともあるでしょうが、やはり「美意識」って大切ですよねぇ♪
・・・って分かっちゃ入るけど(^^；

一昨年から昨年夏にかけて４キロ落ちたのに
もう３キロ戻してます。。。
所謂「リバウンドーーーー！！」ハァ(´〜｀；)
スレンダーになったフレディママお会いしたいわ〜♪

ムジカさん、美意識＆アンチエイジングは永遠のテーマ？！？（爆）
今度、お会い出来る時まで。。。頑張って維持しとかないと。。。。。（汗）

確かに年を感じたときには・・・あ・・・こんなところに肉が・・・なんて意識しだして・・・笑
下半身スリムあこがれますね〜”
食べれば食べるだけ実に成る年です・・・；；
ママさん、これからも美の追求よろしくです・・・＾＾

シュガーままさん、お金かけた分絶対維持しないとです！！！
美というより。。。。。健康のためにもね！！！（笑）

この話題、食いついちゃいました〜〜！すごいすごい！！そんなに痩せたんですか〜！？羨ましいわーー！思わずナカメダイエットお気に入り登録しちゃいましたよー！ＴシャツにＧパンの似合う体型、理想です〜。

チップ＆あ〜うぃママさん、ナカメダイエット。。。東京は土日枠は予約待ち半年くらいらしいですよぉ〜〜〜
ＴシャツとＧパンをカッコ良く！！！までは行かないけど。。。。。
でも体型維持。。。。。頑張りマッス！！！