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モットー『身体の張りは、心の張り=遠藤光男氏』 I'm minimalist...Ay Simple is best!!

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今まで、オクで1本100円以下(送料込)を探し落札していたが、

最近、近隣のスーパーで↙

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コレが販売されている。
BCAAが1.72gとクエン酸1.2g摂取出来る。

昔ならば、この値では全然足りなかったが、

今の僕には丁度よい!

同じく、オクで購入した本物のBCAA= MUSASHI NI
不味い!

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トレ後のリラックスに、
写真2を愛飲しよう。

あっ、コレ内容量100gだ!
機内持ち込みOK!

SOY−JOY1本とコレで次回の機内食は決定!!

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新しく出来たDiRex...

そこに、探し求めていた『ノンオイル、ツナ缶』@99円(tax in)があった。

ふつうの人は、このツナ缶は、『味がない』と言われると思う!

が、ボディビルダーandパワーリフターには必需品!

僕の残りの人生は、CKD値が半分以上に戻った事で、

残りの命を賭けてベンチプレスが、
どこまで戻る事が出来るかを
今後、リポートしていきます!

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大塚製薬のSOYJOY…プレーン、

1本でタンパク質6.4g…

コレにゆで卵1個、バナナ1本、水少々、そして、食後にコンビニのコーヒー100円 約200円=最近の僕の1食…ソレは、オクでSOYJOY48本を1999円で購入したから…何故、ここまで安かったかというと、賞味期限が本年3/13だから…
僕…賞味期限にはあまりこだわらないから購入した。

SOYJOYプレーン→チョット粉っぽいが、上記のものと一緒に食せば、そんなに不味くはない。

最近の3時のオヤツ(または昼食)は、上記!

タンパク質10g x 4 / 1日 


ベンチプレス を どこまで 戻せる か 今 (3月初めから) 挑戦中…

ckd値がかなり戻ったので…もう少しタンパク質を増しても良いのだが、

『実験君』の僕は、、
タンパク質10g x 4 / 1日 で
どこまで戻す事が出来るか?
『挑戦中』……

非公式だが、BP175kg SQ215kg を1回挙げたのは、僕の唯一の自慢!

体重を63kgから増やさずなので、そこまでは戻らないが、どこまでいけるか? 

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そろそろ…

帰りのチケットをと思い、セブパシのサイトを見たが、

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(11日がこの額ならば速攻ブッキングしたが…)

6/8 p6888
/11 p8899
/13 p3399
/15 p3399
今回も一番取りたい日が一番高い。

もう少し待ってみよう!

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昨年12月7日のブログに書いた、『保管期間が過ぎた』と返送されてきた書留郵便→12月中頃に調査依頼 

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その結果が↙

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この結果は前回調査依頼(今回とは違う昨年1月の2ヶ月かかった書留郵便)をした時と同じ→今回の調査依頼をした時に、「前回と同じ回答では納得できかねる」旨、話してあったので、本来は郵便料金を返還して終わらせるのが一番良い方法だと思い提案したが、「ソレは出来ない」の一点張りで、譲歩案として「無料で再送する」と…

家に置いておいてもしょうがないので、≪実験用≫にその案に乗った。

さて、無事に届きますか……?

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