イメージもバッチリ!
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今日は休みでしたので、 金峰山まで走ることにした。 どのルートで走ろうかと考えながら、AM8:30家を出る。 今朝はくもりで風もあり、とっても走りやすかった。 金峰山ではさるすべりを上り、 もうちょい若かったころは、13分でのぼっていたが、 今日は17分もかかった。 いったん、さるすべり登り口まで車道を下り、 今度は、車道を右回りで走った。 天気が走るのにちょうどよく、まったく疲れを感じない。  2007年の記念です。2006〜2008年まで優勝されたアメリカのスコットさんです。 スコットさんはスパルタスロンが賞金レースでないため その後は参加されないそうです。 スパルタスロンまで2週間 しっかりイメージしていきます。
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やはりイメージトレが近ずく大会の練習なんですね、参考にさせて頂きま〜す。
2010/9/8(水) 午後 10:37
今年も素敵な写真が撮れるといいですね〜！
2010/9/8(水) 午後 11:57
師範代さん 必ず完走して終わりたいので
頑張ります。
2010/9/9(木) 午前 6:16
スパさん 笑顔の写真撮れるよう
頑張ってきます。
2010/9/9(木) 午前 6:20
さるすべりを走って、車道走って上って疲れを感じないなんて．．．凄すぎ！
スパルタスロンに向けて充実していますね。応援しています（＾＾
2010/9/9(木) 午前 6:30
みしんさん ゆっくりですので(笑)
気持ちは大会に突入でーす。
2010/9/9(木) 午前 7:03
ご無沙汰していましたo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪
いよいよですね〜。
白露を迎え 小さい秋を感じながらのイメトレ 調整ですね。
応援していますよ〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
2010/9/9(木) 午前 9:15 [ ケメ ]
毎日毎日同じ言葉ですが〜
↑↑で完走願ってます！！
2010/9/9(木) 午前 10:38 [ 105 ]
順調に調整されてますね♪
神宮外苑24時間は12日(日)21:50〜のNHKで放送されるようです☆
2010/9/9(木) 午後 0:35
お久しぶりです。
金峰山、気持ちよさそ〜う。
そして、順調そうで、何よりです。
2010/9/9(木) 午後 1:01 [ 石神山の迷えるランナー ]
あと2週間ですか。いろいろ準備をしていくうちに、すぐに日にちが来るでしょうね。イメージと体調管理に気をつけてください。
2010/9/9(木) 午後 4:52 [ だいずさん ]
ボレボレさん こんにちは〜〜
何気に秋を感じますね!
これからランシーズン楽しみましょう!!
2010/9/9(木) 午後 10:15
ob1*9*さん ありがとうございます。
その言葉がうれしいのであります!(^^)!
2010/9/9(木) 午後 10:17
かじさん 12日放送ですね
しっかり見ます。
頑張ってくださいね!
2010/9/9(木) 午後 10:18
石神山の迷えるランナーさん 昨日は金峰山
霧も出て冷ややかで気持ちよかったですよ!
快走していまーす。
2010/9/9(木) 午後 10:20
だいずさん これからいろんな準備です。
重量オーバーに気をつけまーす。
2010/9/9(木) 午後 10:22
“美男美女”のツーショットの写真、素敵で〜す♪
とくに、とことんさんの満面の笑顔が、最高ですねぇ。。。
大会を思い切り、楽しんで来てくださいね。
2010/9/10(金) 午前 5:28
egagaさん 今回は最後です。
笑顔でゴールそれのみです。
2010/9/10(金) 午前 6:56