久々の休日
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自宅から1歩も出ず、のんびりしてました。
今SATCのDVDを見なおしていてシーズン６迄来た所です。
ネットサーフィンしながら、ドラマみて
ゆっくり、休養出来ました！！
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来年の今頃
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『来年の今頃』の自分や世間の事考えた事有りますか？
最近つくづく思うのですが、『来年の今頃』自分はどうなってるのだろう？
会社は？ 世界は？ 景気は？
と考えてます。と言うより、山勘ですよね。
先の読めない時代と痛感します。 |
最悪な方向に… 日銀に為替に
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今日の日銀の発表より、昨日のアメリカ高の影響で株価はなんとか
高かった。
為替は最悪、金利政策もあり円高が止まらない、と言うより
為替の何処迄行くのか？予測不可能な状態ですね。
私は思うのですが、今迄の発展途上国の資源と急激な人口増とインフラ投資
からなる、識字率の向上とGDPの上昇。当然生活レベルが上がる。
はたまた、今の先進国は人口の高齢化、一部の国を除いての人口減、
それらに伴う、GDPの減少、都市の過疎化。当然生活レベルが下がる。
日本、大阪は当然後者です。
民主党で大丈夫か？
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調べる事から始まる事…インタネット検索
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『腸』の調子崩して治療開始から、約３週間。
『腸』は完治に結構時間がかかる。と先生には言われていましたが
その間、朝・昼食は『エンシュア』と言われる処方箋で出る飲みごはん。
1缶２５０カロリー。
夜ご飯も毎晩自宅で取っており、多分基礎代謝以下のカロリー。
コーヒー、冷たいもの、アルコール、も完全にやめてます。
その事自体にあまり『ストレス』がかからないのです。
上記の理由で、外食の誘いは、問題なく断れます。
早く、帰宅出来ます。
時間があるので、『腸』に良いものをインタネット検索。
ついでにダイエットの事や禁煙の事迄。
インタネット上の情報は本当にたくさん有り、
調べた上に病院の先生に聞く。
まさに、セカンドオピニオン。
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禁煙から卒煙
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もうそろそろ１０日目、私はニコチンパッチを使用しています。
貼る，パッチ。飲む、チャンピックス。
今回のタバコの値上げで禁煙を初めている人は多いでしょう！
実はニコチンパッチは８月から使用していたのですが『汗』で
剥がれる日々でした。数週間そのような事が有り、
３０、２０、１０と３段階のパッチが有るのですが、
今は２０ミリgです。
私のいる所には（家，会社等々）には、タバコはもちろん、ライターも
全て捨てました。
本当に今は周りで吸われたらうっとうしく感じるようになり始めましたし、
全く欲しく有りません。
禁煙中の皆様、お互い禁煙を卒煙にしてしまいましょうね！！
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今日の大阪
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１０月Ⅰ日、今日の大阪は
シェラトングループ最高級ブランドホテル
『セントレジスホテル大阪』のオープン。
私は22日に内覧とレストランでお食事をおよばれしました。
本当に凄く豪華なホテルでした。
そして、南に1キロ程の所に
『ユニクロ』のアジア基幹店（国内面積で３番目）
のオープン。
この差はなにを表しているだろうか？
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カロリーとGI値と消化にいいもへの意識
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下痢が続くので意識して、腸にいいもの。おなかに良いもの。
食べ方をHPで検索し、唯一の食事の夕飯の楽しみになっている。
ウェブ上には、本当にいろんな情報がある。
一番多い順に信用して意識してます。
それ以外の体は順調、ちなみに禁煙1週間目。 |
下痢ダイエット
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じつは８月下旬からイタリアに８日間、1週間空いて、杭州＆上海万博。
（旅行記は後日書きます。） ８月２６日の夜に生牡蠣をカプリ島の最高級レストランで食べてから、ずっと下痢。
帰国後、まず感染症の検査をし、1週間の経過観察、異常なし。
今は、朝昼と流動食みたいな食べ物と食後の薬達。夜のみ、病院食のような食事。
これがまた、完全にカロリーがコントロールされているので、痩せてきてます。
６６→６２。
後、数日続くのですが、本末転倒なダイエットです。 |
近況について
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なんだか、この間ブログ書く気分では有りませんでした。
気分的なモノだけでなく、世間の環境の含めて！！
ですが、再々回します。
お付き合い下さいませ。 |
昨年の海外渡航実績
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一昨日帰国しましたが、昨年ふと『何処へ行ったかを考えていました』 |
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