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本日は 散歩
2012/5/25(金) 午後 10:05
午後８時から 徳島市田宮街道 探索＋ショッピング＋散歩 しました。 ５．５㎞ これも有名なあのＡＮＤＯ建築です。
近況 ラン報告
2012/5/23(水) 午前 7:07
先日土曜日 朝５㎞徳島市田宮陸上公園
先日日曜日 朝５㎞徳島市田宮陸上公園
本日水曜どうでしょう 朝 約１０㎞ 吉野川橋〜阿波しらさぎ大橋 １周ラン
初めて練習で 阿波しらさぎ大橋横断しました。
うわっーこれはヤバイですね こんなんでいいですか
手すりの高さ
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里山あるき
2012/5/18(金) 午後 0:42
５月１５日
は休みでしたので久しぶりに徳島県南部 牟岐町の
里山あるきしました。静かな野鳥の鳴き声が聞かれました。
２時間ですが 癒されました。
歩くことですが 次の日 は体全体がイタタっ〜 あるくことも大切だと実感しました。これから初夏 梅雨に入り山の緑はなお深
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