「アンドロヤマト＆MrHi」チントレ日記

９ヶ月目

１ヶ月ぶりの更新です。 早速、計測です。 １４．２㎝！！！！！伸長しましたよ(^_^)v 開始から２．２㎝の伸長です！ 継続は、力なりですね。 この１ヶ月のトレーニング方法は、 ☆週５日 ・ポンプ３０分（水ぶくれがイヤなので、Ｍシリンダーにしました。） ・週５日のヤマト牽引１時間（ポンプ後） ☆毎日 ・ハーバルビリリティ２錠 ・風呂で、３分くらいの手での牽引 太は、ポンプで、長さはヤマトでという感じでしょうか。 私には、このメニューがあっているようです。 同志のみなさんも、頑張ってください。 では、また！すべて表示