無題
朝食抜きでからだスッキリ、頭ハッキリ
６０代後半の女性。
頭がもやもやする、声がかすれる、ふらつく等の
症状を訴えていらっしゃいました。
脳神経外科で丁寧に診てもらったが異常なし。
年齢の割には言葉のリズムがゆっくりでした。
はじめは水分代謝を良くする漢方薬で様子を
見ていただきました。２回目のご来店の時、
自然薬と食事療法を取り入れる養生法をお話
しました。朝食を摂らずに水分、野菜ジュース
等を午前中にしっかり摂り、昼食、夕食は腹八
分目、間食はしないという方法です。
この養生法をされてから３週間後、ふらつきも
なくなり、声のかすれは感じないほどになりました。
何より言葉のリズムのテンポがよくなり、体調が
すこぶる良くなってビックリするほどの
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