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いわきサンシャインマラソンのリザルトが、HPにアップされていて、自分より速い70代の方が3人もいた(^_^;)
新たなモチベーションである。くやしい〜！しかし、どんな練習してんだろ？
こんな感じで走っていたようです(^^ゞ
＜追記＞
７０歳のトップのベストスリーは、次の通り。
順位 公式タイム 都道府県名
1 ‘3:46:25 福島県
2 ‘3:49:41 千葉県
3 ‘3:50:20 茨城県 そして６０歳の人たちで俺より速い方々は２６人もいます。
俺は、５０代で９８位でした。果たして、次のレベルまで走りの質をあげられるんでしょうか？こうなると決してマラソンというかジョギングって体に悪いと思います。自転車もそうですけどね(^^ゞ
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先週の土曜、福島でちょっと遅い「ふくじれん」新年会を行いました。
やんなきゃねぇ〜なんて話してたんですが、都合がなかなかつかず急遽の開催となってしまいました。
急なお誘いにもかかわらず14名の方が参加して頂きました。ありがとうございました。
しばらくぶりに福島のライダーの方と色々な話をして盛り上がりました！
今回はオヤジ度が高く春先のレースに向けての三味線合戦でした(^^ゞ
しかし、みんな自転車のことになると子供のように目を輝かせて話すんですよね。夜更けまで盛り上がりました。
色々な話をしてほんとーーーーに楽しかったです。春になったらガンガンと走りましょうね。
それとサプライズで自分の53回目の誕生日まで祝って頂きました。段取りしていただいたキクマンをはじめ、めまげでらんにのメンバーありがとうございました。
また3月にいわきでの走行会企画の話をしたところ、参加者の皆さんからぜひ参加したいとのお話がありましたので、なんとか実現したいと思ってます。みんなで山三昧っすか？いいかもです。
＜追記 その１＞
それにしても、一番盛り上がったのがききょうやさんの体重ネタ！みんな羨ましがってたなあ。さすが人気ブロガーは違います！
＜追記 その2＞
キクマンとYunoが、スポーツジムに入会！毎日ガンガンとエアロバイクやら何やらで、徹底的に体を作るそうだ。何としても2年前の自分に勝って36分台を目指すという。師匠、本気です。なにやらそのジムでは、専属の美女トレーナーが、自転車競技で勝つためのメニューを作成してくれるのだそうだ。スゴすぎ！これで鬼に金棒だ。
ロバート先輩、６１０刑事、Panaoさん、3月にやって来ますから軽くガツンとやって下さいませ。お願いします。
福島勢、着々と大内宿に準備中って感じか？
＜追記 その３＞
福島自転車連盟（FJR)のやロコ佐藤氏より、今年のイベントスケジュールも発表されましたので、後ほどこのブログにも掲載いたします。
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今はすっかりRunnerとなってしまったgasuさんとの飲み会の時、彼がつけたのが「ふくじれん」という呼び名。福島自転車連合だったか、福島県自転車連盟だったか忘れてしまったけれど、その略称が「ふくじれん」。
いつものチームを離れて福島県の自転車好きの意味って込めてたと思う。
今回も、文字はK村さん、デザインはKenzyです。なかなかいい出来ですよん。暖かいパーカーです。
みなさんもぜひ着てくなんしょ、なちゃって(^_^;)
 正面です。K村さん、さすがです。   |
 いわきサンシャイン、完走しました。めちゃくちゃ疲れました。だから帰ってきてお風呂入って、一回寝ました。足がつりまくって悶絶してました。やっぱきついスポーツでした。
今回のサンシャインは、4時間を切るという目標でした。30キロを何回か走ったときとにかく走り終わった後、全然動けなくなったのでかなり不安な感じでした。ペースがつかめ損なっていて、とにかく最初からスパートか前半貯めの一定スピードか、どっちするか迷ったけど結局1キロ5分30秒作戦に決定。
会場に8時に着くと、パナオさんやメグさんたちが準備をしていた。挨拶して荷物を預けてトイレに行ってスタートラインに並ぶ。
ちょっと強気になって3時間〜3時間半のところに並んでしまった。いつもは一人で走っているので、ガーミンを見てペースを確認して走っているのだけど、やはりレースになるとペースが速くなってしまう。やばいよ、ペースダウン、ペースダウンと言い聞かせるも沿道の暖かい応援についつい調子こくのでした。どのみち30キロ過ぎたらおもいっきりペースダウンになるんだからと思いながら走る。
結局5分30秒のペースは難しく、5分20秒ぐらいをめどに走りました。これで足が無くなったらそれ見たことかの結果でもしようが無いのかなと腹をくくりました。
とにかく風が強かったです。最初はペースの速い人たちに抜かれまくりました。でもあせらずに自分のペースを守るように頑張りました。
三崎公園あたりで大体22キロぐらいでした。ここから小名浜に入ってもペースを守って走れました。やがてアクアマリンです。「ポンさぁ〜ん、がんばってぇ〜。」声に振り返りました。ハコちゃん、はなぴー、JOY55％君が応援してくれてました。ありがとうございます。またしばらく走ると「ポンさん、がんばぁ〜！」今度は、ふぇたれさんが応援してくれました。また勇気100倍です。だんだん疲れが着ましたが、パワージェルを食べて間を持たせました。後は工業団地の中を走って帰ってくるだけです。30キロの後どれだけ足に来るのか、ペースが予定より早めなんで心配でした。それととんでもない強風でした。まっすぐ走れないぐらいです。背の高そうな人に引っ付いてコバンザメ走法です。
ちょうどいい感じのペースの人がいたので、お話しながら走りました。今向かい風だから帰りが楽しみですねとかなんとか。30キロ手前ぐらいか、panaoさんが追いついてきました。なんだかんだ言っても速いですね。追いつこうにもドンドンと離されていくばかりでした。30キロ過ぎても何とか踏ん張りました。かなりきつくなってきましたが、抜かすことが出来るので、何とか走れました。最後の折り返しを過ぎました。足のすねとヒラメ筋が痛いんです。
37キロぐらいまで何とか5分30秒はキープできていたようでしたがもうガーミンなんて見てませんでした。あと5キロでこんなきついのから抜け出せる。そうもうすぐ終わりだ。考えているのはそれだけでした。信号のところでUbowが声をかけてくれました。そして、反対側から「ポンさん、ガンバァ！」と声が聞こえてきました。赤いアイツくんでした。ありがとう！元気もらいました。
最後の給水ポイントは40キロ地点でした。ダメでした。とうとう水を飲むのにかこつけて初めて止まりました。なんとか30キロ台はやり過ごせたのに40キロ台になったら一気にきました。走れなくなりました。投げ出したくなりました。ここでやめたらしゃれにならない。あと2キロだ。でも地獄のような2キロでした。こんなに遠く感じたことはありませんでした。お恥ずかしいですが、2度歩きました。ゴール前になりました。ようやく終われると思ったら、右足が攣ってしまいました。ゴール前観衆から大きな声がする。もうすぐだよ。目の前だよ。あ、そうだね。もうすぐだよ。てなわけでなんとかかんとかヘロヘロでゴール出来ました。ゴール近くにはパナオさんがいて、お互いの健闘を称えて思わず握手。いやぁ〜疲れました。今年のミッションであるフルマラソンの4時間切りはなんとかぎりぎりで達成できました。3時間50分43秒でした。
最後の3キロは、ラップは6分台なのはご愛嬌って事で、次回はきちんと走ってみたい。あんなにきつかったのにまた走りたくなっている俺がいます。
沿道の皆さん、自転車の友人たち、暖かい声援ありがとうございました。
リザルトは次のとおりです。
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休みが取れたということで、郡山のロンリーHさんからメールが来ました。
去年、グランフォンド飯豊でご一緒したきりでした。Koji（http://blog.goo.ne.jp/koji5678）さんの愛弟子です。
すぐにロバート先輩に相談したら、「今雪だし明日はサタアリ無理だから、7時半にしましょ。」と言うことになった。ほんと骨身を惜しまずの段取り頭が下がります。
結局、翌日は凍結の危険があり9時集合となりました。
参加は、ロバート先輩、610刑事、ハナピー、コバちゃん、３１０くん、そしてロンリーHさん、と俺の７名。豊間から小名浜へのコースでしたが明日日曜日のサンシャインマラソンがあるおれは、豊間あたりで離脱なりました。
６０キロぐらいのコースでした。ノンビリまったりした壮行会でした。
走行中は、ロバート先輩と610刑事と今後のレースの話をしたり、ハナピーとラーメンの話をしていました。
「ポンさん、俺とかパナオさんが５０代に入るからね、軽く順位は２つさがるね。」と６１０刑事から、ガツンとパンチを浴びてしまいました(T_T) 脇でロバート先輩も「パナオさん、かなり体絞ってるよ。」との情報も。
キクマン、ぜひガツンとやってください。バチバチと火花出まくりですね。イエローハウスの話で盛り上がりました！
途中離脱したあとは、家に買ったらお昼だったので、ハナピー推薦のひょうたんにラーメンを食べに行きました。すげぇ〜美味しかった。コッテリで塩っぱいっつ感じでした。
その後は、平で買い物をしました。なかなか良い感じの鮮場でした。お菓子がすごい懐かしい種類が売ってましたね。明日はとにかく完走を目指してガンバりまっする。もうねっぺはぁ。
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開設日: 2008/8/10(日)
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パーカーカッコよかったです是非注文しますネ
ジテツウ&裏山散策中心なんで〜 (泣)
