ご案内
ご案内更新なので流して下さいね
ご訪問ありがとうございます（＾◇＾）
趣味や日頃の出来事を記事にしています。
しっかり真面目に仕事
 をしながら美味しいもの
 を食べ美味いお酒
 を飲み大きな声で歌い
 スポーツ
 で体を動かし体重を減らして
 楽しく健康的な生活を送る
 そんな生活を目指しています
＜ジョギング＞
日頃は近所を走って、いろいろな大会に参加しています
 初マラソンは平成１４年の勝田マラソン
途中走ったり休んだりで、平成２２年９月から３回目のジョギングを開始しました。
これまでのフルマラソン完走回数 １1回
フルマラソンベスト ３時間４２分４２秒（勝田全国マラソン）
ネットベスト ３時間３７分２７秒（東京マラソン２０１２）
ハーフマラソンベスト 1時間３７分１８秒（守谷ハーフマラソン）
ネットベスト １時間３６分５９秒（守谷ハーフマラソン）
１０キロベスト 44分５４秒（牛久シティマラソン）
ネットベスト ４４分２６秒（牛久シティマラソン）
（出走結果＆今後の出走予定）
８月 の第７回日光杉並木マラソン １０キロ からスタートです
＜食べ物・飲み物・甘い物＞
料理はほとんど出来ないので、食べて飲むばかり
絶品料理
や旨い酒 、さらにスウィーツ など日常から旅先まで、美味しい物を楽しんでいます
＜ゴルフ＞
ゴルフ歴１５年以上、スコアは１０年ほとんど変わらず
これまでのベストスコアは８８打だったと思います(^^ゞ
もっと練習すれば良いのでしょうが、ほとんどコースのみです
 ＜旅行＞
ゴルフ旅行やマラソン旅行などに行ってます
  これまで福岡、日光、宇都宮、富里、横浜、浅草、京都、仙台など
御当地グルメ
 名所観光 温泉 など楽しんでます。＜体重＞
「メタボからの脱出」
平成２４年１０月の目標体重７０ｋｇに現在チャレンジ中です
 ＜禁煙＞
平成２２年１０月５日から禁煙中です（それまでの喫煙歴２０年）
 その他面白い記事を掲載していくつもりです
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