ＩＭの種

潮来tri2012参戦記

潮来トライアスロンに参戦してきました。

 

土曜日に車で移動し会場を下見。

その後、梅ちゃんと合流し、前夜祭。

 

当日は受付終了後、準備をして

気合を入れてスイムコースへ。

 

潮来のコースは

スイムは川を三角形に２周回。

バイクは平坦コースを３周回。

ランは土手の平坦往復コースを２周回。

という感じ。

 

スイムはフローティングからスタート。

川なのでしょっぱくないのは良いですが、

あまり水質は良くなかったです。

水中では前の選手はほとんど見えないので

ヘッドアップしながら泳ぐ感じでした。

 

スイムは練習ができていたので、

終始自分の中ではいいペースで泳げたと思いました。

しかし、Swimは25分38秒。

それでも５位でのスイムアップでしたので、

あとからきいたら川の流れがあったのかトップ選手も今年は比較的遅いタイムだったようです。

 

バイクに入って、35km/h前後で走行していたのですが、

関東の皆さんレベルが高いですね〜。

関東の学生の方たちとかがやはり速いです、

特に後半腹痛＋バテ始めてから結構な人数に抜かれてしまいました。

Bikeタイムは若干距離が短かったようにかんじましたが

1時間05分38秒。

 

ランに入ってからしばらくは腹痛＋スタミナ不足のせいかそれほど

ペースも上がらずズルズルと抜かれて

ランは46分40秒。

最終的に2時間17分56秒で23位（年代6位）という結果でした。

※リザルト確定が出て修正があったのでなおしてます。

 

 

 

順位とか以前にやはり懸念していたとおり、

練習時間不足によるスタミナ不足＋追い込みができていないのが響いていますね。

次の象潟までにロングライド等の時間をかけた練習と

心拍を上げた追い込んだ練習に取り組まないといけないですね。

 

レース中は心臓・肺がついていかない感じでペースが上げられませんでしたが

体の筋肉痛などのダメージはそれほどでもありません。

昨年とかはショートでももっと体のダメージが大きかったように思うので

追い込めてないんでしょうね〜。

 

でも、ことし一発目のレース。とても楽しかったですし、

次につながるレースになりました。 

練習あるのみです。

今後も仕事は忙しくなるようですが、時間を作って練習していきます。

[felt]

お疲れ様でした。
練習不足とはいえ立派な結果ですね。さすがです！
次が楽しみですね。

feltさん、ありがとうございます。
Bike、Runはやはり練習不足でしたが、今年の初レース
とても楽しかったです。
次はもうちょっと修正してレースにのぞみたいと思います。

潮来へ。

今日は昨日休み予定が、会議で休めなかったためお休み。

朝から若干小雨でしたが、キャリアの取り付けをしました。

 

初めてでしたが1時間ちょいくらいで取り付け完了。

雨だったのBIKEは明日出発前に取り付けしてみます。

 

とりあえず、取り付け後はこんな感じ

TERZOのサイクルキャリアです。

 

 

キャリア取り付け後、髪を切りに行って、

そしてジムで最終調整。

 

さあ、今年初めてのレース「潮来トライアスロン」です。

頑張ってきます、そして楽しんできます。

金環日食

今日は金環日食でしたね。

栃木県南部では快晴でとてもよく金環日食を観察することができました。

もうその時間には仕事場でしたので、会社のみんなと見ることができました。

 

昨日の日曜日は

午前中は嫁さんとプレミアムアウトレットに買い物にいって

昼からは嫁さんとBIKE外乗り練習。

その後、ジムでRUN＋SWIM。

とトライアスロンの練習をこなしました。

 

来週の試合に向けて、まあまあの出来でのぞめそうです。

今日からはゆったりモードで試合に備えます。

 

結局、キャリアの取り付けはできなかったので

この木曜日が休みになったので、その時に取り付けようと思います。

 

うちも金環日食の観測ばっちりでした！テレビで （^_^;）結局終日太陽見えず。。。
なんだかんだいっても試合前にはちゃんと仕上げてきますね。さすがエリート！ (^_^)

[felt]

サイクルキャリア買おうか自分も考え中でした。
良かったらまた紹介してくだい。

ＴＯＭさんも奥さんもレースがんばってくださいね！

ばばっちさん、こんにちは〜。
金環日食はばばっちさんのところでは見えませんでしたか〜。
残念でしたね〜。
今年はちょっと仕事に日々追われあまり練習はできていませんが
体調だけは万全にして試合に頑張りたいと思います。

feltさん、こんにちは〜。
サイクルキャリア、無事できるか若干不安なんですが・・
取り付けやってみます。
久しぶりのレースですので、頑張って楽しんできます。

ジロ2012

日々、ジロデイタリアの熱戦が続いていますが、

今日からいよいよ本格的に山岳コースに入ります。

これからいよいよ総合争いですね、楽しみです。

 

そして、今日からバレーの五輪最終予選も始まります。

これまた楽しみです。

 

 

さて、今年は

嫁さんと象潟トライアスロン大会に一緒に出場する予定です。

そうなると２台の自転車を車内に入れて運ぶのは厳しいので

サイクルキャリアを購入しました。

先週くらいには届いていたのですが、天気が悪かったり

忙しかったりで取り付けがまだできていません。

今日は仕事ですので

来週の潮来のために明日には取り付けをしようと思っています。

くずうフェスタ。

昨日は住んでいる葛生のお祭り

「くずうフェスタ」があり、色々と近くでイベントがありました。

四男はゴーバスターズショーを見に行って、

握手してもらうために、2000円のグッズを購入。

お面やら色々とゴーバスターズのグッズが入っており、満足していたようです。

 

夜には時期的に早いのですが、花火が打ち上げられ

自分も花火を見にそして屋台で買い物をしてきました。

たこ焼き、お好み焼き、鳥皮餃子、から揚げ等‥を購入して

家で子供たちと家の窓から見える花火を見ながら、宴会。

初めての地元のお祭りですが、少し肌寒かったですが、楽しかったです。

 

 

今日は、車のオイル交換やらその他諸々の買い物などをしました。

その後、嫁さんと一緒にジムに練習。

ショートの試合も近くなってきたので

少しハイペースでの練習。

 

まあ、距離はまだまだですが、なかなか良い練習ができてきています。

 

training

5/11

Bike 25km

 

5/12

Bike 25km

 

5/13

Run 10km

Swim 2.5km

筋トレ