１分で納得！サルでもわかる動作観察法

こちらこそよろしくお願いします

役に立って幸です！

この動画のポイントの１つは
相手が抱きついて、肩にぶら下がっていることです。
またそのぶら下がりも、必要なタイミングでです。
バーベルはそんな器用なことはしてくれません。

ついでに
「軽い」という表現は主観的であり相対的なものです。
リフティングマニアさんがおっしゃる「軽く感じて」の意味です。

軽いと表現しては駄目ですか？

40kgの重さの人を、40kgのバーベルと同じように考えるとあまり良くありません。（そのようになる場合もありますが・・・除脳硬直の状態）

人には関節があり、適度な筋の緊張があり、反射的に力が入ったり、無意識でバランスをとったり、ねじれたら元に戻ろうとしたり、頭を水平に保とうとしたりします。

軽いものは軽い
重いものは重い
です。

逆にどのような表現を使えばいいのか教えてください。

おっしゃるとおりこの動画はいかがなものかという疑問があります。
なので取り上げてみました。

それは疾患の有無ではありません。
言葉の問題でもありません。

結局のところこの動画が力技なのかそれともコツを使っているのかというところです。
そしてコツを使っているのなら、何のコツなのか？
が本題です。

物体を軽く持つ方法はありません。軽く感じているだけです。ちなみに古武術（「古武術」といってもたくさんあるので、要は身体の操作方法の1つといったほうがいいと思いますが、ここでは学んでいる流派の体裁き）で、40,50kgバーベルを持ち上げてください。やっぱり重いですよ。たんすやタタミを運ぶ人、沖仲仕、米仲仕といわれる職業の人がバランスをとりながら、船から重いものを運んでましたが、屈強な人たちでした。相当の筋力がいるのです。「古武術介護法」という。いかにもというのがあるので、若い人たちは知らないんですね。筋力に裏打ちされた「コツ」がいる。動画の人が足や腰骨を骨折してたらどう持ち上げるのでしょう。レスキューの人たちはどうしているでしょう。山のガイドはどうしているでしょう。理学療法士の人たちは経験の無い人が多いから、こんな表向きの表現に惑わされるのでしょうね。「軽く」持ち上げるという『軽い』表現と考えは誤解をしている証拠です。

腰椎や胸椎の椎間関節です。

腰のジョイントって具体的にどこの関節のことですか

今晩は。
久しぶりのコメント有難うございます。
どちらかと言えば弛緩してますね。反張膝で右立脚期を支持している事からも伺えます。

左立脚期の伸び上がりは、右股関節膝関節の屈曲困難も原因ですね。
伸び上がりでトゥークリアランスの確保だけでなく、脚を前方に振りだす力に変換してますね。