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四十男の悪あがき

今年こそ家トレ頑張ろう(o^-')b

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週一でジムに通っていますが現状維持が精一杯(^_^;) 自宅でのトレーニングの為に必要な物！！それは他人の目(^^)v だれか僕を見張って下さいm(_ _)m 火、水、木、金のいずれか二日トレーニングをします！！そう宣言でもしないと楽な方に流されそうで・・・

2012/5/27(日) 午後 4:28

今日はスタジオデビューから応援してた K君の日曜日のレッスンが今日で最後なので準ホームに BH、BC45、BP、BA30*3Dを受けてきました到着後すぐに空白になってたK君の後のIRが誰になったのか確認したら、 ...すべて表示

2012/5/20(日) 午後 5:58

昨日、ＰＵＭＰのマスタークラスを受けられたので、ＪＡＭを受けるため今日も準ホームにＢＰ３０，ＢＡ３５ ,ＢＨ，ＢＪを受けてきましたまずはＫコーチのＢＰ来月からは無事このクラスがマスターに ...すべて表示

2012/5/19(土) 午後 5:29

５/１４この日はちょうど良い時間に仕事が終わったので帰りにホームに寄り道Ｓ君のＢＪを受けてきました昨日のナンバーはリアルタイム以来のＢＪ４０最新が６０やから。。。５年振りめっちゃ懐かしく、めっちゃ楽しく ...すべて表示