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「自分は冷え性ではない。むしろ暑がりだ」という人の中にも、
冷え性の人が結構多い。
「手足がほてる」という人でも、お腹が冷たい人がいるものだが、
お腹が冷たい人は冷え性＝低体温といっていい。
漢方ではお腹のことを「お中」といい、体の中心と考える。
中心が冷えていたら、たとえ手足が熱く感じても冷え性と考えていい。
手足のほてりは、むしろ体内の熱が外に逃げている様子であり、
手足の表面が熱いだけなのである。
汗かきの人も冷え性と考えていい。漢方では汗かきの体質を「虚証」（体力低下）に分類する。汗をたくさんかくということは、体内に水分が多いからである。
本当の汗というのは、十分に運動した時にかくものだ。
あまり運動していないのに、ちょっと動いただけとか、食事をしたりするだけで大汗をかくのは、体内の余分な水分を捨てて体を温めようとする反応であり、極度の精神緊張をした時に出る「冷や汗」と同様の意味がある。
この冷や汗も、水分を捨てて体を温め、ストレスに対抗しょうとする反応であるからだ。
足がむくむ人も冷え性である。浮腫みの成分は水だから、浮腫む人は水毒傾向があるといっていい。
冷え症かどうかは「お腹の冷たさ」「汗の量」「むくみ」などで判断できるが、他覚的に判断する方法がある。
それは「おけつ」によるサインである（文字変換できませんでした）
冷え＝体温低下が生じると、体の全細胞臓器の代謝が悪くなる。
心臓、血管系の働きも低下し、血液の流れも悪くなり、ま、体表を走る静脈系の小血管の血流の流れの滞りとして表れてくる。それが漢方でいう「おけつ」なのである。
これが【“体が冷えている”サインだ！】
�〔椶硫爾縫�マ（熊ではありませんプッ）
��鼻の頭が赤い
��赤ら顔
�だ張▲兇�でやすい
�タ阿�紫っぽい
��歯茎の色素沈着
�Д�モ状血管腫
�┝�出血
��下肢静脈瘤
��生理不順・不正出血
☆「おけつ」のサインを見逃して放っておくと、肩凝り、頭痛、めまい、耳鳴り、動機、息切れ、神経痛などの自覚症状も出現してくる。
心筋梗塞・脳梗塞など本格的な病気に進んでしまうことが多い。
「体を温めると病気は必ず治る」より。
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わあ、いい勉強になりました。
それではこのサインをいただいたとき具体的にはどうしたらいいのでしょう？
どうもこれでいくと当てはまることが多くて、冷え性かもしれません。
ありがとうございます。開店休業中で〜す。感謝のポチッ
2009/10/8(木) 午前 11:25
そうなんだ!! ほんと勉強になりますって言うか、私も「おけつ」のサインを見逃していたんだろうか？ 肩凝り、頭痛、耳鳴りなど多くの症状が当てはまる！
息切れは持病（中皮腫）に関係するからＯＫ・・・まるで言い訳みたい
2009/10/8(木) 午後 1:29
反省・・・・おなか・・・冷たいデス。
これからはちゃんと自分の体、管理しないと・・・・
ありがとうございます！
ポチ☆でーす。
2009/10/8(木) 午後 2:32 [ フラワー未缶 ]
瘀血でしょうか？
なんだか、全部当てはまります^^:
まずは、インスタントの「しょうが紅茶」でも飲みます^^*
2009/10/8(木) 午後 2:56
私は潜在的な冷えは相当あると思えるも、その汗すらロクにかかないので、かなり悪いようです（涙）。
「サイン」の項目には、もうひとつ思い当たることがあります（男性向け）。
2009/10/8(木) 午後 4:44 [ sca*ch* ]
マンマさん
現代人はほとんどの人は「冷え性」かもしれません。生活習慣、日本古来の食事から離れて西洋風の
食事に変わってからでしょうか？冷え性の人は、まず体を温めることが最優先（私は秋冬は“生姜紅茶”を飲みます。それに黒砂糖を少々入れて美味しく頂いています♪ 紅茶を淹れてその中にすりおろした生姜の汁もしくはそのまま入れて飲む（好みで
黒砂糖入れる）体の芯がぽかぽかしてきます。^^
感謝のポチありがとう♪
2009/10/8(木) 午後 6:50
「のんびり」さん
体を冷すといろいろな弊害が出ます。これかから寒さに向かいます・・・御身大切にね（痛みは辛いですものね）
2009/10/8(木) 午後 6:56
フラワー未缶さん
反省・・・・おなか・・・冷たいデス。＞＞そういう場合は内装が冷えているのだそうです。冷えは万病の元だって・・・更年期の治療で罹ったことのある漢方の先生に言われました。私がそれいらい足腰を冷さないように夏もクーラーの調節をして冷えない努力はしています。
2009/10/8(木) 午後 7:00
someyuki さん
そうです、その「おけつ」なんですが、平仮名で書くと勘違いされそうです（笑）まずは、インスタントの「しょうが紅茶」でも飲みます^^*＞。someyukiさん おススメです。血流がよくなると体全体が活き活きしますね。
2009/10/8(木) 午後 7:05
scacchi さん
冷えは大敵と言いながら、夏はつい暑さに負けて冷たいものを飲んだり食べたり・・・その結果が秋口になって出る。それの繰り返しでした。男性向け「サイン」←これを克服すべき対策を練ってくださいね（苦笑）
2009/10/8(木) 午後 7:11
なるほど・・・・
私は、かなりのあつがりで、今だにクーラーに扇風機を
かけて寝てます・・・・。^^;
体はいつも暑いんですが・・・
お腹はいつも冷たいんです〜〜〜〜〜！
これも冷え性なんですね。。。。。
2009/10/8(木) 午後 7:15
ＡＢＣさん
あなたは・・・冷え性ですね（間違いなし）
自分では暑いと思っていても内臓は冷えて悲鳴をあげているかもね（労わってあげてくださいねフフ）
お腹を触るとわかるんですって・・・（漢方医は必ずお腹を触診します。お腹は体の中心なので「お中」なのだそうです。クーラーに扇風機？沖縄はそんなに暑いのですか？ 風邪ひかないようにね^^
2009/10/8(木) 午後 7:55
みよまるさん〜
有難う＾＾
良い勉強させていただきました。。ポチ。。
2009/10/8(木) 午後 10:19
みぃさん
良い勉強させていただきました＞＞うれしい言葉をありがとう^^ ポチもありがとう♪
2009/10/8(木) 午後 10:48
今回も冷え性の私には勉強になりました。
今後も宜しくお願いします<m(__)m>。
傑作♪
2009/10/11(日) 午前 7:39
にじさん
今回も冷え性の私には勉強になりました。＞＞それはよかったです^^ 今後も宜しくお願いします<m(__)m>。>>こちらこそ よろしくお願いします。
また、お立ち寄りくださいね^^
2009/10/11(日) 午前 9:27