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げんきパパのお稽古日記！！！

東日本大震災にて被災された方々に心からお見舞い申し上げます。

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お稽古！

火曜日稽古

昨日の合気道です。

第一部、準備体操、柔軟体操。

しつこい位の受け身練習。

だんだん、暑さを感じる季節となってきましたので水分補給も忘れずに！

基本技、体の変更はできるだけスムーズに。

立ち、座り、所作の注意。

ただ何となく、言われた通りにするのでは無く。

感じて工夫してみてね。

第二部
体術、体の変更。
諸手取り各種。

投げるのでは無く、バランスを崩す事。

杖術
三十一ノ杖合わせ

まずは型を覚えてから徐々に進めましょう。

では