投稿数:17件
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2012/1/30(月) 午後 6:39
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お世話になっております
 昨日は勝田マラソンなんとか完走しました 1時間４分台です 行きは追い風帰りは向かい風で  とても寒く疲れました  途中５kmの折り返しで右膝に嫌な痛みが走り  たぶん、右カーブで右膝の外側に負担かかったのだと思われます今朝はいつもの接骨院行って電気かけてテーピングしてもらいました〇〇？靭帯炎て言われました、痛みひくまで何もできないので３日〜5日ぐらい？お休みします 痛み引いたら少しずつやっていいみたいなので  来月間に合わせるためにがんばりますまたよろしくお願いします |
コメント（1）
2012/1/8(日) 午後 1:14
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すみません 子供の風邪をもらったらしく 休んでしまいました(苦笑) つくばのマラソン大会以来まともに走ってません、 彼とゆっくり時間内にゴール出来るように完走します あと大津さん  旗つくってありました ファイト！大津、清水、押垂 って黄色の旗つくってありました
がんばりましょう   |
2011/11/20(日) 午後 0:45
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いつもお世話になってます<m(__)m> 優し〜い指導のおかげさまです((((；ﾟДﾟ))))(笑) あと１週間になりました  ；ﾞﾟ'ωﾟ'):風邪ひいてたときよりあまり焦りがなくて・・・ 彼が、楽しく走れればいいじゃんって、
苦痛に思ったら続かないよって。 それで焦りもなくなったんですけどね( ＾∀＾) マイペースで頑張ります(n‘∀‘)η |
2011/7/4(月) 午後 10:26
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お疲れさまです こんばんわ 今日も仕事忙しく半日過ぎたころから足底がズキンズキンしてきました 接骨院行ったら、足使う運動すべてストップとの事でした〜 教わった運動しばらく、がんばります 土曜日に伺います
よろしくお願いします |
開設日: 2009/11/5(木)
