７日間脂肪燃焼スープダイエット
このダイエットは肥満の方が心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために考案されたものです。 このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 この方法で体内の不純物を洗い流すためお通じも改善されます。 このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど脂肪が燃焼し、体重が落ちます。 このダイエット法は、７日間を１クールとして行います。 自分の理想どおり、減量が成功していれば７日間で終了。 そうでなければ、数日間普通の食生活に戻し、また７日間…と繰り返し行います。 ＊痩せ方には個人差があります。 薬などを服用中の方はお医者様に相談してから行ってください。
１）アルコール類は一切ＮＧ。 ２）アルコールを摂取した場合は２４時間以上おいてからから始める。 ３）飲み物は、水・お茶・ブラックコーヒー・１００％ジュースのみＯＫ！ ４）炭酸飲料は一切ＮＧ。 ５）揚げ物、パンやケーキなど小麦粉を使った食品はＮＧ。 ６）お砂糖を含め、あらゆる甘味料はＮＧ。
材料 ●たまねぎ（大３個） ●ピーマン（２個） ●キャベツ（半玉）
�〇�間に関係なく、いつ食べてもいくら食べてもＯＫ。 �⊃�べれば食べるだけ脂肪が燃焼される。
フルーツは、バナナ以外なんでもＯＫ。
水分は、水、甘味料なしの紅茶、お茶、コーヒーのみＯＫ。
★ＤＡＹ２：スープと野菜だけの日 豆類、コーン以外の野菜は、生でも煮てもＯＫですきなだけ。 （基本的に油、バターの使用は禁止）
今日は、フルーツは全面ＮＧ！
★ＤＡＹ３：スープとフルーツと野菜の日 夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫ。(少量のバター可) スープ､果物､野菜を、好きなだけ食べてもかまいません。
ただし、じゃがいもと油、バターの使用はＮＧ。
★ＤＡＹ４：スープとバナナの日 バナナ3本、スキムミルク500ml(または無脂肪ミルク） ここで毒素を一気に体外へ出すため水をできるだけ多く飲んでください。 スープは好きなだけ食べてください。 カロリーと炭水化物が高いバナナとミルクで甘いものへの欲求を軽減させます。 ★ＤＡＹ５：スープと肉とトマトの日 350〜700gの肉（皮無しの鶏肉、魚でもＯＫですが油、バターはＮＧ）
そして、最大6個のトマトを食べましょう。
スープは基本何杯でもＯＫ。最低でも必ず１杯は飲んでください。 体から尿酸を排泄させるため６〜８杯の水を飲むようにしてください。 ★ＤＡＹ６：スープと牛肉と野菜の日 2〜3枚のステーキでもかまいません。好きなだけ食べてＯＫ。 ただし、じゃがいもはＮＧ！ スープも最低１杯は飲んでください。 ★ＤＡＹ７：スープと玄米の日 玄米、野菜、甘味料の入っていないフルーツジュースを摂ってください。 最後の仕上げにスープを最低でも１杯は飲んでください。
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●セロリ（１本）
●ホールトマト（１缶）
●チキンスープ、野菜スープの素（数個）
作り方 1 すべての野菜を食べやすい大きさに切り、鍋に入れる（圧力鍋でもよい）
2 ホールトマトとチキンスープの素も一緒に入れる。
3 水を材料がひたひたになるくらい入れ、約２０分間煮る。
4 その後、野菜が柔らかくなるまでお好みで煮てもＯＫ。
味付けは、塩コショウで整えた後、
チリソース、カレーパウダーなどを加えて変化をつけてもＯＫです。市販のルーはＮＧ。
コンソメやスープの素を調整してお好みの味にしてください。
昆布だしで和風にしてもＯＫ。
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ダイエットお勉強メモ ３
コーヒーで痩せる？? コーヒーダイエットっていうダイエット方法があるのをご存知でしょうか。 コーヒーでダイエット？？ 本当？？？？？？ というわけで、調べてみました♪ コーヒーを飲むと、カフェインが働いて、体内の脂肪が分解され血液中に流れていきます。 カフェインはまず摂取されると交換神経を活発にさせ、ノルアドレナリンを分泌させることにより、 褐色脂肪細胞が刺激されるという仕組みです。 このような仕組みにより、さらにリパーゼという物質が生まれ
2011/5/4(水) 午前 1:14 [ ☆７日で５kgやせた私のダイエット法☆ ]
これってこの前ゆっこねえさんがトライしたあの伝説のスープですか？
それを飲めと？ちょっと勇気がいりますね。
痩せたいは痩せたいんですけどね。
2008/3/27(木) 午後 2:29
まさけんさん：んだんだ〜がんばって記事にしたばい。
記事にしたらまたやろうかな？って気になってきたんだけど（笑）
2008/3/27(木) 午後 2:33
脂肪が燃焼するって言われると心が動くんですが。ゆっこねえさん確か食べられなかったと…
結局シチューにしたんですか？
2008/3/27(木) 午後 6:05
まさけんさん：うん。でもシチューにしちゃったから意味なかったよ。
でも前回は生トマトで作ったからまずかったのかもしれないので
レシピどおり缶詰のホールトマトでもう一回やってＴＲＹだ！
カレーパウダーとかターメリック、ローリエ入れたらおいしいような
気がしてきた。
2008/3/27(木) 午後 6:42
このレシピどうりのスケジュールはムリだな
私は、実はブラックコーヒーが飲めんのダ−−−
2008/3/27(木) 午後 6:49 [ ]
マダム：ハッキリ言ってこの通りできれば誰でも痩せるよね！
ただ本当にムリ難題だ〜！
根性ないから私。とか言ってまたスープ作ってるんですが〜（笑）
2008/3/27(木) 午後 7:44
興味津々な・・わたし。。。脂肪燃焼！ときいただけで。
レシピを見る限り、普通の野菜スープのような気もするが・・？
NG関係もほとんどの口にしないものが多いし〜なあ〜
トライ!!!してみようかなあ〜
2008/3/28(金) 午後 2:07 [ lei ]
材料的には美味しそうだけど、まずかったのね！
やってみようと思ったけど小麦粉で作ったパンの試食は必須だし
炭酸たっぷりビールはやめる気ないしダメだわ（-""-；）
2008/3/28(金) 午後 3:35
レイまま：たぶん普通の野菜スープなんだけど私ブイヨン嫌い
なのに使ってしかも生のトマト突っ込んだからまずかったのかも。
私はバナナと牛肉が全くＮＧだけどスープだけでも痩せるらしい。
一緒にやってみよっか〜？
2008/3/28(金) 午後 9:10
ツインのまま：そうだね〜仕事でのパンの試食はダイエットなんて
言ってられないものね。
これスープだけでも痩せるって人いるんだけど。
カレー粉だとおいしいって。
2008/3/28(金) 午後 9:11
まじ・・やってみようかと考える日々！！
レイも今では体重が２５キロ前後を維持してて、うらやましい限り
なのよ〜♪始めたらお知らせしますよん♪
ところで〜反抗期よんだんだけど、去年、レイの助がレースのカーテン、ビリビリ★にしたのは、反抗期だったのかあ〜と。
2008/3/29(土) 午後 1:41 [ lei ]
レイまま：やるべ〜〜〜〜！！！！
反抗期に負けないのがゆっこねえじゃけんのう！
2008/3/29(土) 午後 1:57
これ食べたら本当に痩せるの〜？
ゆっこねえが痩せたら挑戦したいんだけど、
結果がわからないからなぁ・・・
反抗期ですか〜？！ジュエルもあったようななかったような・・・＾＾
2008/3/30(日) 午前 0:10
ジュディママ：これやった知ってる人は全員痩せたと言ってたぞ。
今日から挑戦するから結果ご報告いたすわよ〜★
反抗期…ない子もいるんじゃないかなあ？
2008/3/30(日) 午前 4:32
思わず足跡がてらにコメントのこしときます。ブログの更新楽しみにしてますね！またカキコさせてもらいます(￣ｍ￣〃）
2008/4/16(水) 午後 9:40 [ 沙希 ]
ゆっこねえ、貰っていくよん♪
2008/4/23(水) 午後 11:31
はじめまして
いいブログですね＾＾
よかったらわたしのブログもみてくださいね
為になるかも
2008/7/8(火) 午後 10:54 [ りんりん ]