モラルハラスメントを知ってください。

モラルハラスメントとは精神的虐待・精神的DVのことです。

リンクは随時追加しています。チェックしてくださいね。

私はモラルハラスメントの被害者でした。加害者は、夫でした。

離婚によって、モラルハラスメントの呪縛から逃れることが出来ました。

しかし、今もまだモラルハラスメントの被害は終わっていません。

今もまだどこかで、夫によるモラルハラスメントに苦しんでいる方たちへ。

モラルハラスメントの存在を知らない方たちへ。

私の体験を通じて、モラルハラスメントのことを知っていただければ幸いです。

こんな体験ありませんか？↓

◆夫に人格を傷つけられる様なひどい暴言を浴びせられる。

◆突然、夫が不機嫌になり、話しかけても口を聞いてもらえず、存在を無視される。

◆結婚前は優しかったのに、結婚後徐々に夫が豹変していった。

◆夫の意見に逆らうと激しく怒られる。

◆夫に非があると明らかな場合も、決して認めようとしない。夫の非を追求すると逆上する。

◆常に自分に完璧を求められる。少しでも落ち度があれば、夫は逆上するか、不機嫌になる。

◆夫の言うことがたびたび変化する。矛盾点を指摘しても、「お前の受け取り方がおかしい」と逆に罪悪感を植えつけられる。

◆夫は自分の痛みや苦しみを理解してくれない。逆にその苦しみすら攻撃してくる。

◆自分の自由を制限される。直接的でなくとも、明らかに不機嫌な態度を取ったりして、結果的に行動を制限しようとする。

◆自分以外の人の前では、立派な夫で通っている。「いいご主人で羨ましい」と周囲には言われる。

◆夫は他人に対して見栄を張る。世間体をやたらと気にする。人と比べることが多い。

◆逆上した後には、とても優しい時もある。

◆夫は夫自身のことを「特別な存在」「すごい人物」であると思っている言動がある。

◆夫は他人やテレビの内容など、何かにつけ悪口ばかり言っている。

◆夫の前では常に笑顔で穏やかな妻でいることを求められる。不機嫌であったり落ち込んだりしていると怒られる。

◆夫が帰ってくる時間になると、憂鬱になったり落ち着かなくなったり、時には動悸や息切れが起きる。

◆理由はわからなくても、自分には価値がないと思ってしまう。不眠症になったり、うつ症状・うつ病になったりする。

◆時には死にたいと思い、自殺未遂や自傷行為をしたりする。自分などいなくてもいい存在なんだと思ってしまう。

◆お金のあるなしに関わらず、やたらと金銭にこだわる。ケチな場合もあるが、突然高価なプレゼントをくれたりもする。しかしそこに妻の意見は反映されない。

◆どんなにひどい事を言われても、それは「自分が悪いからだ」と思ってしまう。

◆だから、夫が悪いとは思わない。「離婚」「別れ」が頭をよぎっても、これくらいの事を耐えられない自分が悪くわがままのような気がして、離婚を考えられない。

◆たとえ周囲に相談しても「そんなのどこの家庭でもあること」と言われ、やはり自分が我慢すればいい、と思ってしまう。

以上は私の体験も含めたモラハラ夫の特徴です。
「自分のことだ」と思った方はいませんか？

モラルハラスメントは「自分が被害者である」と気付くことに、長い時間がかかります。
この記事が、一人でも多くの被害者の方が「気付く」きっかけになることを祈っています。

以下はリンク許可をいただいたモラルハラスメントのサイトやブログです。
大変参考になりますので、ぜひ訪れて、モラハラについて知ってください。

モラルハラスメント被害者同盟

モラルハラスメント駆け込み寺

モラルハラスメント・ブログ

あなたの子どもを加害者にしないために

こころのサポートセンター・ウィズ

離婚夫からのモラハラ暴言ダブル調停

モラルハラスメントや離婚についての参考サイトです。

配偶者からの暴力被害者支援情報

女性のためのＤＶ相談室

モラルハラスメント対策

法テラス（経済力がなくても、弁護士に無料で相談できます）

解決！離婚マニュアル

『自分がDV・モラハラの加害者である』もしくは『加害者かもしれない』そんな方へ向けての参考サイトです。

DVを認知し克服する日記

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