トライアスロン練習日記
９月の練習量今月も、なかなか思うように走れず・・。 ９月の練習量は・・・ スイム・・・・・０ｋｍ バイク・・・・・２０ｋｍ（通勤にて） ラン・・・・・・７２ｋｍ という結果でした。 情けないけど、凹まず頑張ろうと思います。
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航空自衛隊芦屋基地航空祭
2009/9/30(水) 午後 4:23
9/27に、福岡県遠賀郡芦屋町にある航空自衛隊芦屋基地の航空祭に行ってきました。
予想はしていましたが、基地近くになるにつれ渋滞となっていました。
基地１ｋｍほど手前に駐車し、徒歩で会場に向かいました。
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はげの湯温泉 くぬぎの湯
2009/9/14(月) 午後 8:09
この前の土曜日、熊本県小国町にある「はげの湯温泉 くぬぎの湯」に行ってきました。
温泉は久しぶりです。
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でも、やっぱ
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夏はやっぱりキャンプやね。その��
2009/9/14(月) 午後 6:53
前回の更新から、かなり間が開いてしましました。
さて前回の続きです。
朝です。 普段料理はしないのですが、キャンプの時は私が料理をするのがお約束となっています。
今回の朝ごはんは「ホットサンド」です。
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