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目標を持て!そしてベストを尽くせ!
誰か鳩山由紀夫をなんとかしてくれ! 日本の恥だ。。。
当ブログは趣味の自転車・プロ野球・競馬・格闘技を中心にしております。
 
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  • 11速化へ 組立と所感

    2015/2/14(土) 午後 7:45

    11速パーツですが、その気があるうちにさっさと組みました。。。 バーテープの色、失敗した気がする・・・ 時間もないので一気に組 ...すべて表示すべて表示

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  • 本日は月例FTP確認のため1時間TT。 3本はひん曲がってますが、計測は基本固定でやってます。 いつも通り序盤は抑えめに入り、心拍見ながら10分毎に徐々に上げる。 40分経過した時はまだ ...すべて表示すべて表示

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