「簡単、キレイに健康に」なれちゃう♪安井レイコのローオイルレシピ

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めちゃ簡単おはぎ

イメージ 1

 こんにちは!
 
 あなたが毎日頭を悩ませている、晩ごはんの一品とLOHASなコンセプトを、
 ローオイル、ノンシュガー料理研究家安井レイコが、今日もお届けします。
 

 「今日は、猫のおばちゃんの家に行って来る」と三男たかぼう5年生。「猫
 のおばちゃん」とは、昔、猫を飼っていた私の叔母のことです。

 最近、土日に時間ができると遊びにいくので、なんて叔母孝行だろうと思っ
 ていたら、「リズム天国」というゲームがあるからなんですって。まったく。


 さて、今日の一品からです。(計量はしていません。まずは適当に作って
 いただき、味見で自分の好みを見つけていただきたいので。気軽にトライ!)
     
 =================================
   今日の一品   
             めちゃ簡単おはぎ
                                   
 =================================
   
 お彼岸なので、おはぎをご紹介します…って、もち米を水につけるのを忘れ
 てました〜!う〜ん、そうだ、お正月に余った切り餅を入れてみよう!

 で、作っちゃったおはぎです。
  
 
  1.炊飯器に普通に研いだ米を入れて、普通の水加減でセットをしたら、
    その上に2〜4つに切り分けた切り餅をのせ、塩ひとつまみを入れて
    普通に炊き上げる

  2.水で濡らしたすりこ木で1.の米を搗き、まだツブツブが少し残ると
    ころまで搗いたら、手を濡らして楕円形に丸め、餡をまわりにまぶす
    
    
 餡は、小豆と水、小さく切った昆布を入れて火にかけ、柔らかくなるまで煮
 たら、黒砂糖とはちみつで味をつけながら潰していきます。

 餡を中心にして、周りに塩少々を入れたきな粉をまぶしてもいいですね。



   
  《編集後記》

 実は朝、「お線香上げに来ないの〜?」という母の声で起こされました。
 
 しまった、今日はお彼岸だったか〜、と思ってからおはぎを作ろうと思い立
 ちましたが、思いのほか簡単においしくできちゃいました。

 という訳で、これからこれを持って、お線香を上げに行って来ます。
 ご先祖さま、こんななんちゃっておはぎで、許してくれるかしら〜???

 では、行って来ます〜。また明日お会いしましょうね。


発 行  : エッセイスト&料理研究家 安井レイコ 
公式HP :  http://www.yasui-reiko.com
 ↑現在の仕事・過去の仕事、プロフィールなど。講演・執筆依頼もこちらから
 
 ☆記事の内容をお友達に転送してくださるのは歓迎です。
  ただ、HPや雑誌などに記載される場合には、必ずお知らせくださいね
 ☆このブログの内容で生じる損害などについての責任は負えません
  ので、ご了承ください
  
     Copyright(c)2008 安井レイコ


 ★昨日は、混乱の極みでした。
  安井レイコのPentKitchen→ http://ameblo.jp/yasui-reiko 
 

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開設日: 2008/3/26(水)


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