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死の淵から生還！来年の大阪マラソンを目指して！

健康は毎日の努力から

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日記

減りました！

おはようございます。昨日は、忙しくてアップできませんでした。うちのチワワが朝からグッタリしていたので病院へ・・・熱が出ていて食欲がなくなったそうです。良かった。点滴だけで、今朝は元気になっていました。昨夜は、６ｋｍ歩きました。ちず丸で距離を測定してみました。大阪マラソンが終わったからなのか、マラソンをしている人が少なかったような・・・体重は８００ｇ減っていますが、依然３ケタです。昨日の夕食は、うどん＋豚肉＋白菜＝うどんすきでした。量も抑えましたので運動量で減量したのかわかりませんが、ＢＭＩが減っていて良かったかな。すべて表示