268 WEDO 自転車 活動報告

268WEDO（にろやウイドゥ）という中高年の自転車仲間のブログ

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第二回富田道場の報告　by　富田道場館主

傑作(0)

富田です。
カキコミですみませんm(_ _)m
昨日の「ハード系サイクリング」の結果報告です。
メンバーはIWKさん、BMCさん、タイガーさん、僕の4名。
峰山高原の上りで雷雨に遭遇して一次避難。
結局峰山高原と砥峰高原はショートカット。

当初ショートカット予定であった黒川温泉山岳地帯を走りましたが、直後再び雷雨！
一次避難の後、冷え切った身体に鞭打ち、かろうじて完遂しました。

悪天候に祟られましたが、このメンバーでないと完走すら困難な極めてハードなサイクリングでした。
今後の反省点は、「もう少し一般受けするコースが良いかも」。
もう一点は「ある程度、雨天装備も必要かな」

IWKさん、BMCさん、タイガーさん、お付き合い頂き、ありがとうございました！

すくなくとも、私事リキレベルでは遭難していた可能性も大きいです(^^;
このツーリングにつきましては、タイガーさんも詳細をレポートされています。
「富田道場」と言う名のハード系サイクリング
〜必要なのは心に勇気、体に耐久力、ポケットに携行食〜

（IWKさんコメント）
富田さん ありがとうございました！
たしかに、ハードでした！
これをサイクリングと言う富田さんと師匠は、やっぱり経験豊富ですよね。
でも、とてもいい練習が出来たと本当に感謝しています。
また、第3回、4回と参加しますので、ぜひ月1開催宜しくお願いします！
たしかに、過酷な場面もありましたが、練習と思えば、全然良かった1日でした！

まっ(^^;
このスーパーマン的なのもあれば、私も走っていますからご安心を〜〜

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平田クリテ参戦　by　ズラン

傑作(0)

朝練休んで平田クリテ参戦してきました。
去年の防災センターと同じでコーナーごとのインターバルで脚が売り切れ、、、
千切れました〜（泣き）
でも路面は抜群、参加費激安（１０００円）岐阜車連主催で進行もスムーズ（月一開催）と三拍子そろったレースです。
皆さん是非一緒に参戦しましょう！
ちなみに課題
①コーナリング及びそのあとの立ち上がり
②下ハンでの長時間走行
③ペダリングスキル。

次回はもっと先頭近くで走りたいと思います！


私のへたれな所是非ご覧下さい。

ズランさん、ご報告ありがとうございます。
勿論つねPさんも参戦されています。

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2012年5月27日7:05スタート

傑作(0)

　すっかり初夏の様相です、５月最後の朝練も無事に終了しました。
　BEERENさんメンバーの先輩方が刺激を与えるようにご参加頂いていたが、６月からは日曜日の練習開始時間が8:00と1時間早まるために、このシーズンはこの日曜日が最後の日となりました。

　そんな最後の日に、遅い組みとして先発の私が神田公民館まで到着。その後、引き返して最後尾に戻るのですが、どんなに戻っても出会わない。3kmほど戻ってようやく出合ったその訳は、お一人のパンクでした。
　とても安堵しました。

　そういえばと、一年前を思い出してしまいました。大怪我が連続して起こったシーズンの到来です。
　当たり前のことの様でいて、とても重要な事ですね。何事にも安全最優先ですね。

　それでは皆さんのひとこと。
---
リキ：なんだかなぁ〜
---
CandyValley：今日も足がつらないように・・・
（トシュテム坂でいつかぶち抜けますよう頑張ります）
---
NMB：今日は天気もよく朝食が美味しかったです！
（ベダリングに切れが出てきましたね、シャキン！）
---
ドラ：一ヶ月ぶりの268日曜朝練。頑張ります。
（いえ(^^;　ブランクを感じませんでした。）
---
WeDo部長：大山走っても"しんどい！"
（部長には部長の味がございます。）
---
シェフ：今日は久しぶりでしんどかった〜
（再登場本当に嬉しかったです。ゆっくりとした私のペースで走りましょう♪）
---
KUN：パンクしちゃった。空気入れて頂き、感謝感謝です。
（まずは続けて頂けたら幸いです。）
---
OSM：今年初めての参加です、よろしくお願いいたします。
（まずは乗鞍までの調整がうまく整いますように！ありがとうございました。）
---
ゆば〜ば：おひさしぶりです。
（本当にお久しぶりです。嫌われたのでは？と心配しておりました。）
---
BMC：今日も楽しく安全に！！
（どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします。）
---
K2：新しい練習メニュー教わりました！
（身体の使い方が上手いので直ぐに体得されるのでしょうね）
---
さるぱ：頑張ります。
（冬時間の間のお付き合いをありがとうございました、短時間練習の際には、また268もよろしくお願いいたします）
---
TRS：まったりで行きます。
（ええ(^^;あれでマッタリですかぁ〜）
---
MKO：美山ロード参戦
ツネＰ：平田クリテ参戦
ズラン：平田クリテ参戦
---
　涼しい内に終えるために、そろそろスタート時間を早めたいのですが、如何でしょうか？

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5月27日の日曜練習会（500円朝食付き）

傑作(0)

　いよいよ五月の練習も最終の日曜日となりました。
　イベントも多く開催されるようです。
　私が聞き及んでいるところでは
MKOさんが美山ロードに
ズランさんとつねＰさんが平田クリテに
参戦されます。

　先週のツールド大山では、IMIさん部長共に完走されました。

　さて明日は朝食があります。
　エントリーシート記名の際に、朝食希望欄「要」に丸をつけられた方は500円も同時にお支払いください。

　お腹一杯、うどんかそうめんが食べられると思うだけで楽しみです。

---
明日は2012年5月27日の朝練習は通常通りの開催します。
6:50集合
7:00スタート

7:00スタートになっています。
ご注意ください。

コースはこちら

約30kmを1:30かけて走ります。

予報では9時には20度を越えてくるそうです。

初めて参加を希望されている方へ
特に取り決めはございません。
指導者もいません。楽しくご一緒できればありがたく思います。
車で来られても駐車場がございます。
事前のお申込み等一切不要。
時間に集合いただければけっこうです。
こちら

9時には離脱が可能です。
午前中だけでも時間の取れる方など、大歓迎です！

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第二回富田道場開催のお知らせNo.2

傑作(0)

こちらでご紹介の練習会ですが、日も近づいてきたので、再掲いたしますね。
---
富田です。
再びカキコミで申し訳ありません。
5月29日（火曜）「ハード系サイクリング（またの名を富田道場）」を開催するのでお誘い申し上げます。

スタートゴールは篠山市今田「薬師温泉ぬくもりの郷」
0700時スタート
〜黒石〜谷川〜中町〜高坂峠〜寺前〜峰山高原〜砥峰高原〜朝来市生野町〜銀山湖〜黒川温泉〜丹波市青垣町〜谷川〜黒石〜
1600時「薬師温泉ぬくもりの郷」
距離180km獲得標高2000m！
現在、タイガーさん、IWKさん、BMCさんのエントリを確認。

サイクリングですがマジ過酷です。
心に勇気、体に耐久力、ポケットに携行食が必要です。
サイクリング後温泉に入りますので、「薬師温泉ぬくもりの郷」までクルマで来ることをオススメします。
---
【追記】
当日は
約60km地点神河町マックスバリュ（0930時頃）、
約100km地点生野町ローソン（1200時頃）、
約150km地点青垣町ローソン（1400時頃）で
補給休憩を入れますので、携行食は少なめでも大丈夫です。

黒川温泉山岳地帯は、シルベスト大輔くんとBMCさんと組んでも完遂できなかったので、今回もショートカットの可能性大であることをご了承下さい。
練習ではないので、平地は30km/hくらいで先導交代して流して、上りはフリー、下りは富田が先導します。
拠点となる篠山市今田「薬師温泉ぬくもりの郷」へはクルマをオススメします。
駐車場は坂を上りきった建物直近にて願います。

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