黄昏

健康のためタバコを止めた。

 

吸わなくなって４ヶ月・・本当は今すぐにでも吸いたいのだが・・

 

禁煙をすると大半の人が体重が増えるそうだ。それだけ体に悪い事なんだとよ！

 

タバコの値上げが騒がれている昨今、禁煙をしようと思っている方もいると思うのです。

 

え〜と、タバコを止めると確実に太りますよ。健康診断の時、お医者さんも言ってましたが約５％増えます。

普段の運動量の少ない人が禁煙をする場合はそれを見越してある程度の運動の習慣を身に付けなくては・・

 

と、私の場合は自転車だったわけですが・・本当に暑かった８月末はキツかった・・死ぬかとおもったよ・・・

 

ここんとこ日没が日増しに早くなり、自転車こいでいるうちにも西の山に太陽が掛かったかと思えば、もう日没です。

チロチロ・・虫の音が聞こえ始めました。

 

つい１週間前のアノばかみたいな暑さからすれば随分走りやすいんだけど・・

 

 

「ああ、季節が替わるんだ・・　もう夏が終わるんだ・・」

 

と感じてしまった事に寂しさを覚えるのでした。

本当に日没が早くなりましたネ！
９月に入ってもまだ暑い日が続きますヨ ホントにヾ(´‐｀)
今時期半そでなんか来ていられないくらい肌寒くなって来るのに今年は異常？

kzoさん夏が終わっても秋が来るでしょう(^o^)v
食欲の秋が！
あっやばい！ ダイエット中だったネ！
ところで少しは痩せたのかなぁ〜〜？

[デジタルばあば]

日が短くなると寂しいですよね〜〜
でも早く真秋になってほしい・・
虫の声は涼しそうだけど・いつになったら涼しくなるの〜〜？

[kzo]

ここにきて体が慣れたのか？暑いと感じなかった今日・・

ダイエットは今の所、効果なし。
体重は減るどころか増えちゃいました。

運動して汗を流して普段の倍くらいビール飲んで・・飯食って・・
当たり前ですね。