エアロ日記

ブログ＆エアロ休止のお知らせ

ご訪問、ありがとうございます。

もうしばらくの間、ブログ及びエアロビクスを

お休みさせていただきますので、ご報告いたします。

せっかく、エアロビクスを再開することが出来たのですが、

最近、脛が痛いと感じていたので、念のため

整形外科でレントゲンを撮ってもらったところ、

両脛を疲労骨折していました。

そんなに、激しく動いていたわけではないのですが、

腹筋など筋力が弱い為、足に負担をかけていたようです。

日常生活には支障がありませんが、ランやジャンプなどは

ドクターストップがかかってしまいました。

大好きなエアロやステップをお休みするのは

本当に残念なのですが、これ以上悪化させては

良くないので、しばらくは安静にすることにしました。

皆さん、体調に気をつけて私の分まで楽しんでくださいね。