目指せ海猿？マッチョ改め脱メタボ2010 198日目
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198日目の結果です。
本日の内容
ナビの取り付けの続き＆スモークフィルム貼り付け
本日の測定結果
【起床時】
体重・・・66.3kg 基礎代謝量・・・1535kcal 筋肉量・・・31.7％ 体脂肪率・・・21.7％
BMI ・・・24.9 内臓脂肪レベル・・・10 体年齢・・・41歳
【運動後】
体重・・・64.0kg 基礎代謝量・・・1514kcal 筋肉量・・・32.2％ 体脂肪率・・・20.0％
BMI ・・・23.5 内臓脂肪レベル・・・8 体年齢・・・38歳
【増減】
体重・・・-2.3kg 基礎代謝量・・・-21kcal 筋肉量・・・+0.5％ 体脂肪率・・・-1.7％
BMI ・・・-1.4 内臓脂肪レベル・・・-2 体年齢・・・-3歳
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2010/7/19(月) 午後 1:35 [ 教えてあげたい ]
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