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今日は日ごろの疲れを吹き飛ばすべく、馴染みのエステサロンへ行ってまいりました♪
「ボディ＆リゾート MOKA」http://www.br-moka.com/
私がＯＬ時代の時からのお付き合いですので、もうかれこれ15年以上は経ったかな？
※歳がバレるっつーの(^^;)。
全身のマッサージもよだれが出るほど気持ちいいのですが、今回は少し体の歪みを直していただきたかったので、「骨盤ヨガ」と「岩盤デトックス」をチョイス。
深い呼吸に合わせて骨と筋肉を伸ばしたり縮めたり。
施術後には体の不調が改善されたと同時に、姿勢がスラっとして見えました♪
普段肩を丸めてしまうクセがあるのと、骨盤が開いてしまっているとのことで、家でも簡単にできる姿勢を教えていただきました〜。
でも普段使わない筋肉を使用するので、結構ツライ（笑）。
その後は岩盤パックを全身に塗ってホットシートで発汗。
・・・が、なかなか汗が出てこない私。
代謝が悪いんです。
というわけで通常の時間以上にシートにくるまっていたため、なんと幼稚園のお迎えの時間ギリギリになってしまいました！！
もう途中で汗というより「冷や汗」が吹き出ていた(^^;)。
その後猛ダッシュでチャリを飛ばし、なんとかお迎えの時間に間に合いました〜。
ＧＷ明けには降園時間が30分遅くなるので、またその頃にリベンジしたいなぁと思ってます。
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