走る“かめ”

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2013丸亀国際ハーフ

ハーフマラソン 1゚22'23" LAP 5km 18'45" 10km 19'14" 15km 20'16" 20km 20'00" GOAL 4 ...すべて表示すべて表示

2012.6-2013.1 月間走行距離...

2013/2/12(火) 午前 1:18

ずいぶん更新していませんでしたが、月間走行距離だけアップします。 2012.6  112km 2012.7  111km 2012.8  49km 2012.9  85km 2012.10  39 ...すべて表示すべて表示

2012.6.1-6.5

2012/6/5(火) 午後 11:23

6/1(金) 60'jog(M 5'30→5') 大股歩行30×2 6/3(日) 2000(6'48") 1000(3'22") 600(1'46") 200(27") up20 ...すべて表示すべて表示


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