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★ryo★とパルシステムの生活♪

ブログ初心者で試行錯誤中ですが・・よろしくね

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今日のごはん♪

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今日のごはん紹介。

●黒米のごはん
●鶏だんごと白滝･葱･人参の味噌汁
●九州産寒さば竜田揚げ(骨抜き)（パルシステム http://www.pal.or.jp/ で冷凍品購入→フライパンで焼いただけ)
●産直卵のココットじゃが芋･アスパラ･マッシュルーム入り
●生芋こんにゃくとゴボウの炒め物
●セロリ、きゅうりと青紫蘇の浅漬け

ちなみに、メインは『九州産寒さば竜田揚げ（骨抜き）』です。（なのに一番小さい・・汗）

いつもは、パルシステムの『さばごまみりん漬干し 380円』が気に入っていて、こっちを買ってました。
この間なんて、安くなってたものだから２袋も買っちゃったよ。
そう、１２切です。「３人＋ryo」家族なのにね～はは。

今回は、パルシステムで寒さば竜田揚げのキャンペーン（ブログで紹介するとポイントがもらえる！）
をしていて、初めて購入（６切380円）。
竜田揚げだけど、揚げても多めの油で焼いても良いらしい。今回は焼いてみました。

う～ん、身が肉厚で、ふっくら。衣はさくっ！　美味！　
我が家の定番に追加決定！！

って、焼くだけの加工品を定番にするってどうなんだ！？