２月３日（金）夜のごはん！

【２月３日（金）夜ごはん！】
こんなんなりました！
豚肉のしょうが焼き･･･定番すぎるメニューです･･･

夕方から、豚肉を摩り下ろしたしょうが汁に漬け込みます。醤油とみりんとお酒の汁です。
そんでもって、フライパンで焼き焼き･･･

普通のしょうが焼き定食ですね！みょうがを刻んでパラパラ掛けています。

ダイエットメニューとは言えないけど、じょじょに体重が減ってきています･･･

ただいま、７１．８キログラム。身長は１７３センチです。

年齢を考えればがんばってるほうだと思う･･･

若い男の子たちは、平気で１７５センチの体重６５キロとかいるもんね！

そんな体型になるには、おなかの脂肪をもっと（５キロ位？）減らさなければ･･･

ウェストサイズなんとか８０センチです。

このまま、７０キロを下回るようにがんばります！

[yasuyuki]

こんにちは。寒いですね。ほとんど雪が降らない
静岡県藤枝市の住人としては雪国の人に申し訳ないと思っています。
雪国のお年寄りが冬の間だけ、こちらで過ごせる施策がないかと思います。
2月、1日分が得か損か？ マアイイ月であります様に。