その他の最新記事
関西実業団選手権
2012/5/19(土) 午後 9:21
週末毎に追い込んだ練習ができているので、だんだん調子が上がってきています。
５月１６キロＫ隊長練習会
今月唯一のノー残業日で久しぶりに隊長練習会に参加、この日のメニューは、ＰＲ１５０００ｍトラック１周９６秒、但しどのレーン
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奈良市民体育大会
2012/5/13(日) 午後 9:10
今日は奈良市民体育大会でした。
昨年同様、５０００ｍ走に信用金庫メンバーと出場
腰痛は、なかなか癒えないものの、連休後半の強度を上げた練習の効果が出てきたのか、調子は上がってきました。
５０００ｍ１組、チーム
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奈良マスターズ記録会
2012/5/6(日) 午後 8:25
ＧＷの最終日 奈良マスターズ記録会でした。
この連休後半は、走り込み週間と位置付けました。
５月３日 自宅発着、天理ダム〜龍王山〜笠荒神〜三輪山縦走 ４０キロＬＳＤ ４７キロ
５月４日 朝・夕方ジョグ ２１キロ
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