ベトナムで水泳を教えたい

ベトナムでスイミングスクール設立を目指します。

プルブイ2!

こんにちは! 台風も無事通過して秋分の日は魚釣りに行こうと 天気予報を見ると昼から雨。風も吹くとのことで 断念。右は向けても左は向けないぐらい首から肩に 痛みがあるがどうにも魚釣りに行く気になって いたので朝からじっとしていられない。 仕方がないので早朝から走って体幹トレーニングして 筋肉がほぐれたのかようやく左を向くことができました。 朝飯食べて新聞読んでいると眠くなり2度寝。 起きると昼前ですでにお腹が空いている。息子と マクドを食べて今度は昼寝。起きると妙に体が 元気になっていてまたじっとしておられない。 体が冷えてくるとまた首から肩にかけて痛みが 出てくるのはわかっているので今日は水泳は すべて表示すべて表示

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