ｱｾｱｾアセ
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1日中座って過ごすことが多かった12月、1月。。。
。。。言わずともそりゃぁ〜〜マスイでしょ・・・
 動かないんだから・・・
スーパーモデルご愛用サプリでなんとかー３ｋｇ・・・をキープしたかに思えたのですが・・・
５食ダイエットで驚きのマイナス体験をされた方続出！！の番組見て〜〜
すっかりその気になった次第でございます(笑)
もくもくと５食用意してせっせせっせと食べました〜〜〜
 ら〜〜〜〜〜〜
。。。あはは
栄養士さん雇わなきゃいけないダイエットだったみたい。。(ー人ー)
しらずしらずのうちに１食分が増えていってたみたいで〜〜(笑)
『普通に５食』になってるしｗｗｗ
 あはははははは(涙)
 コホン）））気を取り直して〜〜〜今はコレ
 発酵食品ダイエット〜〜〜♪
ダイエットに使う気なく「塩麹」を調味料として使うと旨みが増すと聞いたので早速塩麹作り
そろそろ１週間が経過し〜調味料としてデビューです♪
 鰆の塩麹漬焼き♪むちゃおいしいやん〜〜(*^▽^*) うは♪
 クリームシチューの隠し味にも塩麹♪コクが出るみたいな感じ?うみゃうみゃ♪
 干し大根の塩麹入り漬物♪てけと〜に作ったけどおいしい
 ｸﾞｰ♪ 普通に納豆キムチ〜〜〜〜♪
 これもいいみたい〜〜〜(笑)
・・・・・さてさてどうなるんでしょうか?ドキドキしますね〜〜〜(汗)
やっぱりちゃりんこが手っ取り早い気がしますが〜〜
７ちゃんでの初投稿でした〜〜〜♪  いろんな機能が使えるのね♪ |
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芸能人・有名人の新着記事
せっかくいい物身に付けたので〜
そんなに簡単にさよならしてあげないでね＾＾
僕も痩せれません〜(汗)
2012/2/10(金) 午前 8:56
こちらもグルメブログになってますね〜(^皿^)
2012/2/10(金) 午前 8:56 [ レオン ]
色々と頑張ってますなあ〜！！
７ちゃん？？？
私も会社のＰＣが年末に壊れて、今は「７」で四苦八苦しながらやってます。
追伸
私の体重が、未知の領域に近づいています・・・（爆汗）
2012/2/10(金) 午前 9:18
ホォ〜 色々 頑張っていますね
ちなみに 私は 野菜食 ダイエット
朝はブロッコリー＋レタスサラダ+バナナ+低脂肪ヨーグルト＋コーヒー
お昼は コンニャクラーメン+野菜サラダ
晩御飯はブロッコリー＋レタス＋納豆 又は 豆腐 糖質０ビール
デザートに ０カロリーゼリー
現在 ４ヶ月で 体重 １２キロ 減りましたょ
もうちょっと 頑張ります
2012/2/10(金) 午前 10:00
家にも塩麹が昨日届いてました^^;
ダイエットに良い塩なんですね〜、
嫁は一言も言ってませんでした(笑)
さりげなく、痩せる計画でしょうか？
暫く、隠してみます(爆)
ダイエット頑張って下さいね^^;
2012/2/10(金) 午前 10:53 [ ＳＨＩＺＵＯ ]
ダイエット計画進行中なんですね〜(^^)
増やすのは簡単だけど 減らすのって…
なんでこんなに難しいんでしょ〜(T_T)
2012/2/10(金) 午前 11:05
ムダな抵抗かもよ〜〜
もともと素材の問題が・・・（爆）
でぇ〜７ちゃん、地デジが見られないから、こちらも用意したけど
ケーブルはまだ５年もアナログが見られるのでほったらかし〜
確かに速くて気持ちいいのですが、慣れたＸＰがメインになってます。
2012/2/10(金) 午前 11:13
食べて痩せるってのは厚かましいかも（笑）
発酵？屁っ酵ダイエットになりませんように〜
ななちゃんは安定してて良いですよね〜
2012/2/10(金) 午前 11:25
僕もそろそろダイエットしなきゃいけません〜＞＜汗
でもついつい〜＾＾爆
のんびりとやって行きます〜＾＾！
2012/2/10(金) 午後 0:07
ダイエット…釣りしてる時は1食分ほど取り忘れちゃうよ〜(笑)
サラピンのＰＣいいなぁ〜僕も換えたいッス^^;
2012/2/10(金) 午後 0:38
『塩麹』
僕も、やろうと考えてました
ダイエットじゃ無いですよぉ〜
2012/2/10(金) 午後 0:52
へえ〜〜〜色々とがんばってるんですね〜〜(笑）
でも〜食べたら太るでしょ！？
そろそろチャリの出番でしょ〜〜〜(笑）
2012/2/10(金) 午後 2:03
どうせダメ
知つてゐながら
ダイエット
2012/2/10(金) 午後 2:04 [ 無為庵 ]
塩麹って生き物てきな感じなんですか？
ぬか床的な・・
お魚漬けるのいいですね！
いつもと違って、刺激的ですね！
2012/2/10(金) 午後 4:51
で…ダイエットの方はどうなったん？
もしかして…また…増量？^^;
2012/2/10(金) 午後 5:17
ウインドウズ７での初投稿ですか
羨ましいな〜
動作も速いんだろうな〜
塩麹を調味料に、なるほどね
鰆の麹漬け、良い色の焼き目が美味そう〜
でもこれって食が進みそうだな
ポチッと
しかしナイスバディも良いじゃないかな
2012/2/10(金) 午後 5:38
最近、私もヨーグルトのガゼル菌の入ってるのを毎日
食べてます、やせるんだって〜
加糖じゃない方がいいよ！
2012/2/10(金) 午後 5:57
僕の女友達は晩ごはんを氷だけ食べるという氷ダイエットしてましたよ〜〜〜汗＾＾
2012/2/10(金) 午後 6:11
ダイエットに関してはめっちゃ勉強熱心だね。
ボクの場合は糖尿病の薬を飲み始めたら、一気に７キロ痩せて今も維持しています。
要するに食べない事が一番なような気がする。でも量が減らすだけでは栄養失調になるから
栄養バランスを考えて、更に３０品目以上とか、、、
お金をかけないで頑張ってね。
2012/2/10(金) 午後 6:57
私、３０歳を超えてから全然やせなくなりました！
１kg増え、２kg増え、って太る時ってお水飲んでも命取りに。
2012/2/10(金) 午後 7:00 [ かどやたつのこ ]
発酵食品ダイエット、ってのがあるんですね。
色んなダイエットがあるんですね〜
ダイエットの成果、期待しています〜
記事、待ってます。
2012/2/10(金) 午後 8:12
今度、好物のおもちでも送りましょうか〜
塩麹で食べたら２キロは太りそうですね〜^^笑
2012/2/10(金) 午後 9:25
ダイエットってなかなかうまくいきませんよね。
わたしは、チャリンコに乗り続けていて２年弱で１万キロ走りましたよ。
でも体重は高止まり。体が慣れてしまったようです...
2012/2/10(金) 午後 11:36
チャリ？…走りなさい！！
2012/2/11(土) 午前 0:43 [ るいここ ]
なぜ日本女性は痩せようとするのだ！？グラマラスでいいじゃん＾＾適度なら。。
2012/2/11(土) 午前 5:31
ここにもグルメ記事のライバルが（笑）
塩麹は気にはなってるんだけど三五八漬け興味あるんだよね〜。でも一度やりだすと止まらない気がするから(ノ∇≦、)ノ彡
2012/2/11(土) 午前 6:36
↑三五八。。。市販のはいただいたことあるんだけど、手作りもできそうだよね。
今朝、塩麹の大根づけをいただいた〜！糠漬けより大根の甘みが引き立つね。ビニールで漬けて残ってた塩麹を白菜のクリーム炒めに入れてみたら、よい塩加減になっておいしかったよ♪
この塩麹、糠のように少しずつ足していくといいのかね？！今、ちょっと塩がきついように思うから、少しずつまろやかにしていきたいなぁ〜。。
わたしは体重はわからないけど、くびれ体操はしてる〜。くびれができるか知らないけど、ストレッチがきいて、すごく気持ちいのでやめられない(*´∇｀)(´∇｀*)♪
2012/2/11(土) 午前 8:47
マスター♪ うん・・・(ﾉー；）身に着けた衣装ですからね。。。
大切にしないとﾊﾞﾁあたる・・・って嫌ぢゃぁぁぁ〜〜〜www（爆）
2012/2/11(土) 午後 8:20
レオンチャン♪ 釣に行けてないからね〜〜（＞＜；）
来週からは釣ブログ！？になるのかも・・・？？？？（笑）
2012/2/11(土) 午後 8:22
ｲｸﾞちゃん♪ 未知の世界のｲｸﾞちゃんみたい〜〜♪（笑）
比べっこしよっか〜〜〜？（爆）
2012/2/11(土) 午後 8:23
おとんさん♪ すげ〜〜〜♪嫁という名の栄養士さんがいるから♪
ﾜｼにも嫁という名の栄養士がいたらな〜〜〜!!!（＞＜；）
2012/2/11(土) 午後 8:24
発酵食品ダイエットだったか、発酵食品だけを食べ続けたら体調がよくなるようなことをテレビでもやっていたような…知識レベルです。
これで、体の中も外も、より健康で、より綺麗になるといいですね♪
2012/2/11(土) 午後 9:12
SHIZUOちゃん♪ 体に良くさりげなくダイエット効果もあるという塩麹♪
美味しく食べておいしく痩せる計画だと思いますよ〜〜♪＼(^o^)／
ﾜﾀｼもガンバるぢょ〜〜♪
2012/2/12(日) 午前 6:39
ハンマルさん♪ 増えるのは一瞬なのにね〜〜（＞＜；）
痩せるのは厳しいよね。。。
しかも鏡見ても欲目で見てしまうから鏡に騙されやすい（汗）
写真とかビデオで「!?・・誰これ?」みたいな〜〜(゜o゜)
2012/2/12(日) 午前 6:43
と〜るさん♪ (-"-)ハィハィ。。素材悪くてすんませんね・・ﾌﾟｨ
う〜〜ん〜〜ﾜﾀｼも７ﾁｬﾝとme使い分けてます^^*
使えるものは使わないとね♪
2012/2/12(日) 午前 6:50
takeruﾁｬﾝ♪ ７ﾁｬﾝ安定してますね〜〜♪
meちゃんは繋いだ当初から不安定でしたが（笑）
動画も重い画像も音楽もすいすいで気持ち良いです(*^_^*)
・・・私は食べて痩せてみせます（笑）
2012/2/12(日) 午前 6:53
ハングちゃん♪ ＼(^o^)／うん〜〜♪のんびりしててくださいね〜♪（笑）
2012/2/12(日) 午前 6:54
ぷっかちゃん♪ 釣で大物連続来た日にゃ〜〜
それだけで−２ｋｇくらいいけそうですよね？（笑）
来週のメダイでかなり体重落とす予定なんですよ（爆）
2012/2/12(日) 午前 6:56
釣り好きおやじさん♪ 特にダイエット必要ないですもんね〜♪
塩麹〜〜マジにうまみが増しますよ♪
でも最近麹売り切れてるんですよねwww
2012/2/12(日) 午前 6:58
とどちゃん♪ いろいろとがんばってるんよ〜〜でもなかなかね（＞＜；）
食べても痩せる方法研究中（笑）
ええのん見つかったら教えてあげるからね♪(*^_^*)))
。。。チャリは最終手段に置いときます（^^;
2012/2/12(日) 午前 7:01
無為庵先生♪ この無駄に見える挑戦がまた楽しいのですよ(笑)
2012/2/12(日) 午前 7:02
みぃぴょんﾁｬﾝ♪ 生き物ですね〜(笑)
買ってきたときは全身毛皮（ｶﾋﾞ）に覆われております
それがぶくぶくぶくと発酵して〜〜〜＼(^o^)／ぢゃん♪
素材を美味しくいただけます♪
2012/2/12(日) 午前 7:04
はごやん♪ ん〜〜〜
一歩歩いて二歩下がる・・・みたいな(゜o゜)それまずいじゃん状態?(爆)
2012/2/12(日) 午前 7:06
たかさん♪ 念願の７ﾁｬﾝがついに我が家に〜〜♪嬉しいです♪
さくさくですよ〜〜〜^^*
塩麹で美味しい物作って痩せちゃう予定なんですよ♪うひゃひゃ♪
2012/2/12(日) 午前 7:09
あさひ丸さん♪ ガゼル菌〜〜♪腸内で爆殖でしょうか?
ﾜﾀｼも昨日そんなやつを購入してみました♪(*^_^*)
あさひ丸さんはダイエット成功してるから食べなくても〜〜よいのでは〜？^^*
2012/2/12(日) 午前 7:12
ハマチ君♪ 氷ダイエット！？初めて聞いた〜^^*
それって・・・私にはできないと思う〜〜^^;
2012/2/12(日) 午前 7:14
エンクルさん♪ この時期になるとどうしても太り気味になります(汗)
畑仕事がないからかしら〜〜〜？
エンクルさんは体型維持できていて羨ましい限りです(*^_^*)
ﾜﾀｼも地道に頑張ってみますね〜〜♪
2012/2/12(日) 午前 9:49
かどやたつのこﾁｬﾝ♪ (ーﾉ_ー)それがね・・・
４０超えるともぉ〜〜〜〜〜〜っと痩せないのよ)))ﾎﾞｿﾎﾞｿ(爆)
痩せるためには地道な努力が〜〜昔は一晩抜いただけで簡単だったのにさ〜(涙）
2012/2/12(日) 午前 9:51
魚竹さん♪ いろんなダイエットがあります〜〜
そりゃも〜〜星の数ほど^^*
頑張ってほそ〜〜くなりますね(笑）
2012/2/12(日) 午前 9:52
ひらやんさん♪ (ー_ー)!!にぃーさんにぃーさーーん!!!
送るならこんにゃくにしてください♪(*^_^*)
がんばって〜〜〜８キロ痩せるどー(汗)
2012/2/12(日) 午前 9:54
オヌシもおっぱじめちょるか！
ワイもエロエロやってんでぇ〜 p(´▽`o)ﾉﾞ
ワイらの同世代のモムチャン。。。
コレ、名前じゃないよね。。。
あのダイエットがんばっちょるよ！
2012/2/12(日) 午前 10:11
ふくろうさん♪ 体が慣れちゃったのね〜〜やぁ〜ねぇ〜
１万キロも頑張ったというのに。。。
で。。。マッチョになったの??(*^_^*)ﾆﾔﾆﾔ♪
2012/2/12(日) 午前 11:31
るいここちゃん♪ (ー_ー)!!あぃ！！(笑)
ちょっとでも楽しようと体がさ〜〜〜(汗)
2012/2/12(日) 午前 11:32
中の島のｱﾆｷ♪ (ー_ー）ﾁｯﾁｯﾁｯ・・・
「適度」が非常に難しいのです・・・はい)))
2012/2/12(日) 午前 11:34
ｼｮﾎﾞｲ君♪ あーたの食記事は目の毒です(爆)
すね肉やらテール使われたら〜〜お手上げら〜〜♪＼(^o^)／
ん？三五八？？七五三？？？なんぞなそれ？
2012/2/12(日) 午前 11:37
ぺる♪ 三五八ってメジャーなのね〜〜〜！？（＞＜；）
なにそれなにそれ〜〜〜？なんて読むの〜〜〜？そこから？)))
ﾜﾀｼもはじめたよ〜〜〜ｼｼｼ(*^_^*)もうすぐﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰになる予定ら♪
うふん〜♪
2012/2/12(日) 午前 11:39
omimichiさん♪ そうなのよね〜〜体の中からきれいに(*^_^*)
お肌もﾂﾙぴかになるかしら?わくわく♪
美味しいし一石二鳥だわ〜〜〜らんらん♪
2012/2/12(日) 午前 11:41
おどぢ♪ ワシらは努力なしにはもう・・・ﾎﾞｿﾎﾞｿ(笑)
お互いにきばりやす〜〜〜＼(^o^)／
ってか・・・生きててよかった♪(*^_^*)
2012/2/12(日) 午前 11:43
僕にはかなり無謀な挑戦のように思えるのですが？（笑）
2012/2/15(水) 午後 6:37
BARONさん♪ アハハ〜〜（Ｔ▽Ｔ）ﾉ ﾊﾞｼﾊﾞｼｯ（笑）
2012/2/16(木) 午前 5:24