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第45回青梅マラソン
2011/2/21(月) 午後 9:33
青梅マラソンに参加した。
15km 1:48:53
20km 2:25:29
25km 2:48:23
ｺﾞｰﾙ 3:10:12
別大リタイアから2週間ぶりのラン。今月の走行距離27kmと全く走れていない状況で相変わらずふくらはぎは痛かったがゆっくりなら何とかなりそうだったので出走を決意。
後列からハチと一緒に完走を
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EASYTONE
2011/2/14(月) 午前 11:04
走れないならウォーキングだ！
と思い、歩くだけでエクササイズ効果があるというEASYTONEを近所のABCマートで購入。
早速、5kmぐらい歩いてみたけど、ふかふかのクッションが足に気持ち良く、何だか普通に歩けるのでいまいち効果が分からない。
メンズは種類が少なくデザインも地味だったので、しばらく相棒になるこいつ
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別大マラソン
2011/2/8(火) 午後 0:19
別大マラソンに行ってきました。
結果は、10kmでリタイア
1月からずっと座骨神経痛でまともな練習ができていなかったことと当日も痛みがあったので結果は仕方無いけど、やっぱり悔しいですね。
ちゃんとした治療方法はないようなので、打ち上げのときに教わった筋トレ＆スイミング＆マッサージをやってみます。
頑張って早く復活するぞ〜
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