二日分の夕食です。
豚の角煮
焼きナスのサラダ
大根と人参のお吸い物
イカとセロリのチリソース
ソースはクックドゥの干焼蝦仁を使いました。
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3ヶ月ぶりに試合に行ってきました。
今回は肉離れしないように
両足ともテーピングでガチガチにして・・・
まずは３チームでのリーグ戦
１試合目は２−６で負け
２試合目は６−３で勝ち
これで２位トーナ
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たぬぽんが飲み会だと
ついつい手抜き料理になってしまうけど・・・
ヅケ丼
びんちょうマグロが安かったので・・・
びんちょうマグロは水っぽいからヅケにします。
＋ネギトロ
ナスとピーマンの鶏そぼろあん
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