ババロア日記

腹７分目

今日は朝から、トイレ掃除を頑張った。なかなか汚れが落ちなくてかなりの時間を費やした。まるで、自分の心を洗っているような気分になった。最近は、健康を配慮してか甘い菓子類などは、食べなくなった。やはり、ジャンクフードは体に毒だ。私の飼っている犬はかれこれ、17年生きている。重い病気などにはかかったことがないと思う。やはり、昔よりは視力が落ちたり、筋肉が衰えているのは分かるが、それでもなお元気に毎日散歩に行く。何故？かを考えてみたがやはり答えは、小食にあると思われる。意識して餌を抑えていたのではないが、他の近所と比べると明らかに、餌は少量だと思う。よく腹８分目と耳にするが、腹7分目でも十分だと思う。人間でもそれは当てはまる。