クライマー「H」の研究室

ファイブテンカップ4位でした。きょう、山中湖ハーフ!

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2012年2月23日

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汁なし坦々麺 (うさぎ@神泉)

今夜は、渋谷から歩いて神泉へ。
平日に夫婦での外食は久しぶりのような気がします。
 
でも、行き先は・・・『らーめん うさぎ』。 やはり、ラーメンでした。
きょうは汁なし坦々麺が食べたい気分だったので・・・。
 
渋谷から歩いてやってきました。
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券売機。ワンタンは残念ながら品切れでした。
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メニュー。
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こちらは、坦々麺系のメニュー。
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カウンター前に貼ってあるメニュー。
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おつまみ3点盛り。 炙りチャーシュー。味玉。メンマ 380円。
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そんなに厚くはありませんが、おいしい炙りチャーシュー。
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味玉は、1/4個×2。 それとメンマ。
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手作り餃子 350円。
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らぁめん 700円。
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汁なし坦々麺 900円。
「辛さ」と「しびれ」をどうするか聞かれて「どっちも最高にして下さい」とお願いしました。
辛さは「最大」。しびれは「強」。ということです。
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山椒(花椒)の香りが、なかなかです。
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まぜます。
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期待した辛さとしびれですが、まぁ普通・・・という感じでした。
もう少し、辛さとしびれを感じたかったですね!!
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でも、とても美味しく頂きました。
他のメニューも試してみたいです。
ごちそうさまでした。

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火・水PUMP2クライミング

今週の平日夜のトレーニング(クライミング)は、火曜&水曜(きのう・おととい)でした。
練習内容は下記。
 
火曜は、まず、アップを6本程度。
つづいて、TSUNAMI壁
 1.紺/ 5.12c × 2テンぐらい
 2.桃■ 5.12c × 1テン
 3.白■ 5.12b × 1テン
 
つづいて、タワー壁で、登っていないルートをトライ。
 4.水■ 5.12a × ほぼ各駅で探り
 5.水■ 5.12a × 少し良くなる
 6.水■ 5.12a × 
 
 
水曜は、アップのあと、TSUNAMIで
 1.桃■ 5.12c × 2テン
 2.緑╋ 5.12c × 
 3.黄↑ 5.12b × 1テン
つづいて、タワー
 4.水■ 5.12a × 1テン 
 5.水■ 5.12a × 
 
大体こんな感じでした。
 
きょうの夜は、完全レスト。ランニングのトレーニングもありません。
でも家で、腕立て伏せを【限界×5セット】だけやりました。
 
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