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マラソン日誌27
2011/10/29(土) 午後 2:55
午前7時58分
快晴
無風
気温17度
膝痛がなくなったのでトレーニング。
ウォーキング→ジョギング→ウィンド・スプリント(100mを5本)→ウォーキング
１時位でメニュー終了。
膝痛を起こしたときのフォーム
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秋はきてるよ
2011/8/10(水) 午後 6:28
昨日の夜
コオロギが鳴いてました。
人間は表面でしか物事を捉えれないけど、自然は日照時間や風が入る方向で季節を感じるんだな
「感覚こそ力」
野口体操を提案した野口三千三サンが言ってたけなぁ。
今の世は「唯脳
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岡山県の秘密を暴露します
2011/8/6(土) 午前 6:55
岡山県はこれから果物の旬がやってきます
今は＼＾o＾／
桃だろう。桃太郎…
県外の方に送るといつも問われます。
「いつ熟れるの？」
その名のとおりに桃色になると思われているみたいです。
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柔軟技・エアロビクス・ヨガ・ピラティス・滝に挑戦
滝行の動画（2012.5.20）【夕日の滝（神奈川県南足柄市）】
夕日の滝（滝行前）（2012.5.20）（１） 夕日の滝（滝行前）（2012.5.20）（２） � http://blogs....
お肌...
