プロフィール
プロフィール
今年の5月で41歳。二児の父。
子供の運動会のリレーでの肉離れをきっかけに陸上競技に復帰(2004年)。
旧日記→ http://www.geocities.jp/sata5jp/
マスターズベストは100m11″07(2010年) 200m22″51(2008年) 400m49″58(2011年)
全日本マスターズ陸上(3位以上)
2009年・瑞 穂 M35・200m2位(22″80 +1.4)
2010年・国 立 M35・200m3位(23″70 -3.7)
2010年・国 立 M35・400m優勝(50″72 大会新)
2011年・紀三井寺 M40・200m優勝(23″09 -1.7)
2011年・紀三井寺 M40・400m優勝(50″63 アジア新・日本新・大会新)
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