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Merry Christmas*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆」「Merry Christmas*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆」 忙しい人の味方！SATOKOが紹介するとっておきのお助けブログです♪ わたしの玄米レシピを お届けしま〜す。 今日の記事 １２月１０日（木） ★玄米レシピ集・・・・
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【アラスカ土産♪＠玄米・最強親子丼】
2008/8/5(火) 午後 1:29
【アラスカ土産♪＠玄米・最強親子丼】
＜材料・・・３人分 調理時間5分＞
炊いた玄米・・・・３膳
いくら(アラスカ土産）・・・・１瓶
さけフレーク・・・・１瓶
のり・・・・１枚（細かく切る）
だし醤油・・・・適宜
＜作り方＞ レ
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【東国原さんとこの名物♪＠玄米・冷汁】
2008/8/1(金) 午後 1:37
【東国原さんとこの名物♪＠玄米・冷汁】
＜材料・・・３人分 調理時間１０分＞
炊いた玄米・・・・３膳
★具★
干物あじ・・・・２枚（焼いてほぐしておく）
すりごま・・・・大さじ２
しそ・・・・２０枚（せんぎり）
みょうが・・・・１
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【コク旨♪＠玄米・コク旨鮭チャーハン】
2008/7/30(水) 午後 1:57
【コク旨♪＠玄米・コク旨鮭チャーハン】
＜材料・・・３人分 調理時間20分＞
炊いた玄米・・・・３膳
＜鮭マリネ・・・・３０分以上漬ける＞
鮭・・・・切り身３きれ
にんにく・・・・１かけ（すりおろす）
みりん・・・・大さじ１
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