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2012年2月1日

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ランチですよ

 
朝と夜をだらだらとお菓子で済ませてしまった、1月28日。。

お昼は、ちゃんと手作りしました。。


がっ!!!


じゃ〜〜ん。。

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/01.jpg

布巾、凍ってま〜〜す(^^;;


スポンジも凍ってま〜〜すww

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/02.jpg


ランチですよ!!

11時過ぎ。


幸い、水をポタポタ出しておいたので、湯沸かしは無事でしたけど、
飛び散った水滴が、そこら中で凍ってました。。



そんなサミー家なので、ランチもアツアツを・・・



野菜ごってりちゃんぽん。。

イメージ 1


ラーメン丼だからタンメンっぽいけど、ちゃんぽんです。。

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/04.jpg


白菜漬けを添えて。。

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/05.jpg



ちゃんぽんは、聡美流ですけどね〜〜


キャベツ、モヤシ、ニンジン、ピーマン、パプリカ、キクラゲ、ショウガ、ネギ、

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/06.jpg

豚肉、エビ、イカ、アサリ、ホタテ、ナルト、さつま揚げ、

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/07.jpg

まぁ、皿うどんと同じです(^^


材料を炒めたところに、お湯と、豚骨スープの素、牛乳少々が聡美流♪

牛乳を加えることで、
豚骨をガンガン炊き出して脂肪やたんぱく質が乳化した、
コクはあるけどマイルドなちゃんぽんのスープに近づけることができるの〜


具だくさんで、

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/08.jpg


栄養満点だす。

http://satomi-xxkg.sweet.coocan.jp/pictures/diet/2012/01/28/09.jpg


野菜って、本当にいいですね (^^

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その夜・・

 
1月27日。



イメージ 1


ついに、磯辺餅、3枚(^^


でも、この餅、チョト小さいんだよね〜〜

って、回転寿司のときと同じイイワケw


磯辺ばっか食べてるけど、磯辺が一番好きなんだからしょうがないね。

てか、ホントはさ〜、青海苔入りのかき餅が食べたいのよ〜

食べ方は、やぱ、磯辺だけどさ(^^

でも、売ってないんだ〜〜

前はケコー見かけたのにね。。

お正月の残り物を売るために、置かないようにしてるのかも。。


磯辺3枚食べた後は、はっさく。

イメージ 2


何度見ても、この美しさは見るものの目を奪うというかなんというか(超新星爆)


3年ほど前に、はっさくの剥き方を記事にしてますので、ご覧くださいな ρ(^^




最後に、お約束(??)のチョコパイ。。

イメージ 3

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