無題
新車購入補助金＋減税!!
新車購入補助金１０万円＋７５％減税に惹かれて、 |
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−5kg!!のご褒美♪
2009/7/16(木) 午後 9:58
うん１０年ぶりの４０kg台に＼(^o^)／
なんか…濃厚なチーズケーキが食べたくなったので、作っちゃいました(^^)v
≪チョコマーブルチーズケーキのレシピ≫
材料
(土台用)オールブラウンフレーク100g ミックスナッツ（きざむ）100g 溶かしバター50g
(生地用)クリームチーズ350g グラニュー糖90g
...
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お味噌汁は細胞レベルの老化防止!!
2009/7/3(金) 午後 10:11
お味噌汁の具に、野菜や茸類・豆腐などの大豆食品・わかめなどの海藻類等が入るので
栄養バランスがとてもよく摂れます。
お味噌汁には、中性脂肪とコレステロールを減らす効果があると言われ、さらにはお味噌汁を摂る
ことで満腹感があるので、肥満の予防・改善効果も期待できます。
お味噌は大豆の発酵食品でなので、大豆ぺプチド・大豆サポニンが豊富
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食べる美容液♪アボカド
2009/7/1(水) 午後 10:17
古くから『生命の源』『森のバター』と呼ばれ最も栄養価の高い果物。
がん・動脈硬化・老化防止に効果があるといわれているビタミンEをはじめ、各種ビタミン、
鉄・リンなどのミネラルも豊富に含んでいます。
また、余分なナトリウムを排泄してくれるカリウムも多いので、高血圧予防・脳梗塞予防
心筋梗塞予防などにも期待できます。
アボカ
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