最新記事
残念！
2009/11/19(木) 午後 6:15
今日は平日休みでした。
７時半に起きてジョグ。
いつもの大神子周回コース。
膝いた〜〜〜い(´；ω；｀)
展望台→神社を二本入れてみますた。
体が重い･･･。
昼過ぎに買い物に行って来て夕方から今度はプール。
50mを1分5秒位のペースで45分、2000m位。
その後はちょろちょろと平泳ぎしたりバタフラ
...
すべて表示
通勤ランしてみますた。
2009/11/16(月) 午後 7:26
2kmを超えると徐々に膝に違和感が出てくる感じ。 もうちょっと休ませないと駄目かなあ(´・ω・｀)
やられた・・・
2009/11/15(日) 午前 11:30
日曜だと言うのに・・・日曜だと言うのに・・・ 工事のためプール（サンアリーナ）休み ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!! ｸﾞﾚﾃﾔﾙｗ 膝がイマイチなので自転車とランは自粛。。
最新の画像
お気に入りブログ
お気楽２輪生活＋α
表記の大会に参加してきました。 結果は、 1kmTT：1 19.19（4位/40出走？） 2kmIP：2 43.81（2位/18出走？） 2...
