しゅういち日記

黒檜山と駒ケ岳

リハビリのハズが…しゅういちです。

 

日曜は赤城山。8時に黒檜山登山口から登り始め。思いの外、勾配のきつい岩場を這い上がると眼下に見えてくる大沼や地蔵岳、小沼の展望がなかなか良い。

 

登り始めから小1時間程で黒檜山の頂上へ到着。既に3.4グループが休憩していて落ち着かないし、頂上からの展望は雲に阻まれて余り宜しくないので、休憩は少なめで移動開始。

 

 

ここまで調子良く来れたし気分も良い。駒ケ岳経由で下りる事に。尾根づたいに下り始めた頃に右ふくらはぎに違和感を感じ始めたのですが、全行程のちょうど半分位だし、駒ケ岳山頂を過ぎれば枕木と階段がメインなので、そのまま進む事にしましたが、駒ケ岳山頂へ上がる枕木の時点でふくらはぎの違和感は痛みに変わり、かなりのペースダウンを強いられました。

 

 

山頂から見る黒保根の樹海と鹿角川から吹き上がる冷たい風が心地良い。ふくらはぎの痛みもあって少し長めの休憩の後、下山開始。しかし、思いのほか枕木の段差が大きい。

 

ふくらはぎの痛みは徐々に上がってきて、膝の曲げ伸ばしが拷問に感じる様に。頻繁に小休止を挟んで何とか下山しましたが、アスファルトの上では右足を引きずって歩く様でした。

 

車の運転は足首だけの動作なので問題無いのですが、乗り降りが困難。一度曲げた膝を伸ばすのに激痛が走ります。この後の予定を止め帰ろうかと思った時にGさんから呼び出しがあり宮城運動公園へ。

 

歩く事もままならないのでsk8は見学のみ。それでもGさんのマシンガントークで5時間が過ぎ、暗くなる頃解散。その後、荻窪温泉『あいのやまの湯』でじっくり脚を温め帰ってきましたとさ。

 

 

リハビリどころか悪化してますね（笑）ドＭでしたっけ？

リハビリメニューでは無いでしょっ？
間違い無く悪化するよ！(笑)

ちょーさん＞40を超えてから壊れる一方です…。
今から鍛えておかないと老化が早いぞ〜。。。

監督＞舐めてました…。山も自身の体力も…。
しばらく大人しくしてます…。

山登りは途中でタクシーで帰るわけに行かないから無理は禁物！

俺の足も未だ治らない。。

デキ太さん＞初めて下りのリフトに乗りたいって思いましたよ…。
次回は高低差の無い所を散歩程度にします…。

お互い無理はせず、ボチボチやっていきましょう。。。

恒例行事

何をするにも腰が大事…しゅういちです。

 

日曜。予定では『ギックリ腰リハビリ低山ハイキング-佐野らーめん-厄除け-LSK８イメトレ-家でまったり』な一日のハズでした。

 

朝早く起きたのですが、洗濯をしてから出掛けようと思ったのが間違い。婆さんシャワー浴びてからの洗濯。続いて姪っ子が出掛ける前のおめかし。終わると姪母のシャワー＆洗濯。

 

脱衣所に近寄る事すら出来ぬまま6時を過ぎ7時を過ぎ…。洗濯機の使用を許されたのは8時過ぎ。結局、洗濯物を干して出掛ける事が出来たのは10時。

 

仕方なく予定変更。まずは恒例の佐野厄除け大師。今年も怪我無くスノボを楽しめた事に感謝。オフシーズンも怪我無く沢山仕事が出来てガッポリ稼げる様にお願いしてきました。

 

で、佐野に来たなら当然らーめんでしょ。って事で、いつも『おぐら屋』に行くのですが、今年は新規開拓。事前にネットで調べて気になった『麺家ゐをり（http://r.tabelog.com/tochigi/A0902/A090202/9002862/）』

お店はらーめん屋と言うよりはピザ屋かパスタ屋と言った感じで、お店の中の雰囲気は綺麗に整っていて女性的。

 

塩らーめんと普通の餃子としそ餃子のW餃子を注文。麺もスープも美味しいのですが、何だか女性的。餃子は佐野餃子らしく厚めの皮、具材は野菜少な目の肉沢山。

でも、やっぱり女性的。

 

女性による女性の為のらーめん屋って感じでしょうか。餃子をつまみながらビールって雰囲気じゃないですね。

 

その後、蓬莱山に向かうも時間的に微妙だったし腰も痛くなってしまったので、手前の蓬山ログビレッジで下調べして帰ってきました。

 

帰り際、地元ドーム公園にてｌｓｋ８。腰の痛みもあり本格的には出来なかったけど、パーツ交換の具合だけ感じれたので良かったかな。

 

一応、予定してた場所には一通り行けたけど、時間と腰痛のお陰でどれも中途半端な感じの一日だったとさ。

緑色がシソ餃子ですか？どんな味なんでしょう？シソだよね。。

男は黙ってカービング麺ですよ。
腰、おだいじに・・・

デキ太さん＞緑の方がシソ味。シソ風味を期待してたんですけど、思い切りシソ味でした…。
シソが全面的に来られると、結構引きますね…。

流石に佐野でカービング麺は見ないですよｗ
あっても入らないしｗ
だって佐野だから。やっぱり佐野らーめんでしょｗｗｗ

[ビッケです。]

良い休日じゃん洗濯はみんなバラバラなんだね最後になるのに待ってたなんて紳士じゃん。

ビッケ＞掃除、洗濯は各自でやってるねｗ
待っていたと言うか、いつの間にか次が始まってたと言うか…。
普段から常に女性陣のお伺いをたてながら洗濯してます…。

佐野厄除け大師なつかしいです＾＾；小さい頃行きました。
佐野といえば、やっぱらーめんですね＾＾ｂ
オシャレならーめん屋さんですね。最近は豚骨魚介系ばっかりなので、食べたくなりました＾＾ｂ〜☆

クマさん＞このらーめん店はオープンして日が浅い様です。
出来れば女性同伴で行きたいお店ですねｗｗｗ

佐野はお店が多いので探索のしがいがあって楽しいです♪
自分はらーめんより餃子メインで探索してるんですけどｗｗｗ

スタンプラリー

とうとう手を出しちまいました…しゅうちです。

 

GW明け、今日から仕事。ギックリ腰も3.4日療養して5.6日でリハビリがてら家と車の大掃除。朝は不安だったけど、意外と動いている方が調子が良い。帰りの車の中が一番つらかった。

 

今日の仕事は武甲山の麓『秩父札所13番、慈眼寺http://www.geocities.jp/fudasyo34_jp/temple-13.htm（の敷地内の幼稚園）』

 

ここ数年、秩父へ仕事に来る機会が増え、市内で『札所』の看板をよく目にしていて気になっていたので、良い機会だからと休憩時間にじっくり拝見させてもらいました。

 

ウンチャラカンチャラと難しい事が書いてありますが『目の神様』らしいです。「今、すがりたいのは腰の神なんだよなぁ」とか言いながら、老眼も進んできてる事だししっかりお願いし、お参りした証にスタンプラリーも始めてみました。

 

 

秩父札所34ヶ所廻りきるのは何時になるやら。

武甲山は秩父セメントになって山が随分削れたね。

秩父巡礼お遍路の旅ですか、御朱印状集めた頃には体力が付いて、冬はガンガン滑れますよ。

サイクル巡礼も楽しそうだ。

デキ太さん＞派手に削ってますよね。心が痛いです…。

お遍路さんみたいに歩いて行く気にはなれませんｗ
年に1.2箇所行ければいいかとｗｗｗ

サイクル巡礼の方がたのしそう♪それならやってみたいｗ

秩父札所めぐりは、ちょっと興味が出てきましたね＾＾；
私も、サイクル巡礼だけどね＾＾；

クマさん＞混雑した町中や交通の多い通りなどなど考えると、ロードバイクより折りたたみやママチャリの方が良いかもしれませんね♪

自分なら折りたたみ自転車でぶらり散歩といきたいですｗ

スノーシーズン終了

湿布臭い…しゅういちです。

 

もう一日、いや、後2日滑る気でいました。次回持って行く板にワックスを掛け終わり立ち上がった瞬間、脊髄と骨盤の付け根付近で『ニュルッ』とした感覚。「ヤバイっ！」と思った瞬間力が抜け四つん這いに。それからは激痛が走り、立ち上がる事すら出来ません。

 

人生4度目のギックリ腰。

 

激痛で寝返りも打てないのに滑るなんてとんでもない。泣く泣くスノーシーズンを終了する事にしました。今シーズンも沢山の方に構って頂き、楽しいシーズンでした。ありがとう御座いました。

 

そんな訳でシーズンを振り返ってみたいと思います。

 

 

149.11.11.06　狭山スキー場　初滑り
150.11.11.20　狭山スキー場
151.11.11.27　湯の丸高原スキー場
152.11.12.02　湯の丸高原スキー場　
153.11.12.04　八千穂高原スキー場
154.11.12.09　湯の丸高原スキー場
155.11.12.11　八千穂高原スキー場
156.11.12.18　小海リエックススキーバレー　AOSD
157.11.12.25　湯の丸高原スキー場
158.11.12.30　白馬乗鞍温泉コルチナスキー場　
159.11.12.31　白馬五竜スキー場　ASID合宿　初FULL-CARVE
160.12.01.01　白馬五竜&47スキー場　ASID合宿
161.12.01.02　白馬五竜スキー場　ASID合宿
162.12.01.04　川場スキー場
163.12.01.20  スノーパルおぐな武尊
164.12.01.22　湯の丸高原スキー場
165.12.01.29　湯の丸高原スキー場
166.12.02.02　ノルンみなかみスキー場　第19回全日本テクニカル選手権関東地区予選
167.12.02.17　湯の丸高原スキー場
168.12.02.25  武石番所ヶ原スキー場
169.12.02.26  白馬五竜&47スキー場　ASID早朝特訓
170.12.03.02  湯の丸高原スキー場
171.12.03.04　鹿沢スノーエリア＆湯の丸
172.12.03.17　湯の丸高原スキー場　鍋祭り
173.12.03.24　スノーパルおぐな武尊
174.12.03.25　湯の丸高原スキー場
175.12.03.31　湯の丸高原スキー場
176.12.04.15  湯の丸高原スキー場　湯の丸スノーボード大会
177.12.04.20　丸沼高原スキー場

178.12.04.29　丸沼高原スキー場

179.12.04.30　丸沼高原スキー場

 

 

そうそう、今シーズン初めに目標としていた『スノボでダイエット』は見事失敗に終わりました。シーズン頭より2ｋｇ増。沢山滑った後のご飯はとっても美味しいからね。仕方ない。

 

 

あらま、お大事に。
滑走日数、たぶん俺より多いです（笑）

後半戦が待っていたのに残念でした。
そんな俺も、終了かな。
腰、養生してくださいませ。

ちょーさん＞シーズン中の休みは殆ど滑ったからねｗ
でも、来シーズンはもうちょっと減らそうかと…。

デキ太さん＞折角、丸沼のザブザブ雪の楽しみ方が分かってきたトコだったのに…。

ギックリはやっと歩ける様になってきました…。

ごめん！
笑ってしまった！(ё_ё)
せっかくラストぐらい一緒に滑ろうと思ったのに…（爆）
お疲れ様！

監督＞何で笑うのよ！ギックリ？ダイエット失敗？

何はともあれ、来年も宜しくお願いします♪

ベストシーズンの滑走よりも悪雪シーズンの方が多いんだぁ。
修練ですね。
私は数年前、悪雪で膝を痛めました。それ以来ずっと不調な膝です。

variedfanさん＞ハイシーズンに集中して滑れれば良いんですけど
週に1度位しか休めないので仕方ないですね…。
それでも滑れるだけ有り難い話ですｗｗ

足腰は大事にしないと老後苦労しますよね…。
今異常に悪化させない為にもケアはしっかりしたいですね…。

丸沼高原スキー場・GW2日目

やっぱり終わりかな…しゅういちです。

 

30日、朝から曇り。やや冷たい風が吹いていて期待がもてます。丸沼をホームにしている方々が集まり、早朝から談笑。皆でバイオレット、ゴンドラ、コバルト、ゴールドと偵察。

 

意外と楽しかったのが不整地なゴールド。モグさん一行はガンガン斬っていきますが、自分はｋ谷さんのアドバイスを受けながらノーズドロップに集中。乗れてる時は173の板でもクルンクルン回ってくれます。

 

独りになった後もゴールドコバルト回し。前日と違ってコバルトでもガンガン斬っていけます。バーン状況は殆ど変わらないのに、どうした事でしょう。無駄な力が抜けたのかな？

 

休憩中に紹介されたミーさん。50半ばの紳士ですが、前日とこの日の午前中はゲートに入ってたとか。皆がお昼で下りたのに、独りで滑ってる自分に付き合ってくれ、色々と話をしてくれました。が、お互いお腹も空いた事だしって事で解散。

 

駐車場で皆と合流。遅い昼食を済ませ、早目に終了。GWの観光気分に浸りたい気持ちもあって、帰りに吹割の滝へ寄り道。水の流れる轟音と水しぶき、水量の多さに感動しつつ、カップルの合間をぬってそそくさと帰ってまいりましたとさ。

 

乗る位置です♪

やっぱ春は、早めに上がって観光絡みが楽しいですよね。

ちょーさん＞だね♪ただ173は長過ぎたｗ
せめて160以下で楽しみたい♪

gogoさん＞花が咲き出すと観光の方が楽しいですね♪