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2015/4/26 久住へ

ハンガーノック状態で帰りつきました。 午前中2時間JOG+午後からバイク久住復114km。 天気も良く絶好の練習日和でした。 脚の調子はだいぶ良さげ。 でもなんとなく違和感があるので、 ペースを一気に上げる ...すべて表示すべて表示

2015/4/15 肉離れ?

2015/4/15(水) 午後 9:35

久しぶりの投稿です。 今年もバラモンキングをめざして練習中。 4月はスイム3000m1回、バイクは114km1回、ラン20kmペース走1回と まだまだ出遅れ状態。 その中で左脚のハムストリングスに違和 ...すべて表示すべて表示

2014/6/5 眠い!

2014/6/5(木) 午後 9:19

3日前のスイムでは3800mを65分でいけました。 バラモンでの目標は70分くらいでスイムアップできれば良いです。 飛ばしすぎに注意してぼちぼち臨もうと思います。 ところでここ数日眠気が強くて、体がだるい。(==) ...すべて表示すべて表示


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