清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

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ドリルを走りにつなげる

Aスキップから連続Aに移行して走りにつなげるドリルです。 スプリントドリルをいくら練習しても 走りにつなげなければ意味がありません。 走りにの中にどう取り込んでいくのかがポイントです。 足を下ろした時 ...すべて表示すべて表示

SD60m

2017/3/5(日) 午前 5:03

暖かい午後でした。 SD60mを行いました。 スタートでつまづくようになってしまい 怖くて出られないという選手がいたので 2週間くらいかけて修正を行ってきました。 ブロックの足の位置を変更し、 ブロックを押せるようにし、 飛び出し角度を修正。 意外に低くない角度。4 ...すべて表示すべて表示

意外に寒い

2017/3/4(土) 午前 3:56

3月に入り、試合準備期になりましたが 意外に寒い日が続いています。 実践練習に入りたいところですが なかなか難しい選択です。 ただ、競技会の日は待ってはくれないので 競技会から逆算して 練習をしなければならないところです。 無理をしすぎると怪我につながる デリケート ...すべて表示すべて表示



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