清田監督のときどき日記

実技講習

北上で実技講習を行いました。

陸上以外にも、フェンシングや新体操の生徒さんも参加してくれました。

 

 

そこで実技はからだをほぐす運動を中心に行いました。

腕を回したり、足を回したり、ｳｵｰｷﾝｸﾞをしたり、スキップをしたり

いろいろな動きで体をほぐしました。

マークを使ってのダッシュも行いました。

とにかく無心で思い切って走ろうということでチャレンジしてもらいました。

最後にいろいろな補強を行い、講習は終了しました。

 

 

 

新体操の生徒さんたちはさすがに柔軟性が優れ、

フェンシングの生徒さんたちは一瞬の動きにいいものがありました。

陸上の生徒さんはとにかく素直で吸収力が抜群です。

 

 

 

まずは積極的にやってみるそんな意欲的な姿勢を感じる生徒さんたちでした。

日頃、指導されている先生方の生徒へのかかわりが

たいへんよくわかりました。

 

 

 

 

 

まだまだ寒い岩手北上でした。

 

 

生徒のみなさんのこれからの活躍を期待しています。

みなさんがんばってください。

 

 

 

25℃から氷点下

講習会のために昨年、インターハイが行われた北上にきました。

25℃の沖縄から氷点下3℃の北上。

同じ日本なのにこうも違うのかといった感じです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講習会はなごやかな雰囲気の中で90分間結構しゃべりました。

5年ぶりに総合優勝した思い出の地なので

思い入れがありました。

 

内容はこんな感じです。

 

総合優勝するためにどんな準備をしたか？

・暑さ対策-テント張りの練習

 

指導者の心得

・タイミングの良い言葉がけ

・答えに導く式はたくさんある

・最悪の状況と最高の状況を考える

・創意工夫

 

中学指導者として、高校指導者として、大学指導者として

・その時々の考え方

・やるべき役割

 

積み木方式か、目標達成式か

 

成功する選手とは

・素直な心

・超プラス思考

・目的を達成するための具体的目標が持てる

・ライバルは自分

・常に全力で取り組む

・自分のワールドを持つ

 

 

本当にあっという間の90分間でした。

今日は実技講習を行う予定です。