体のメンテナンス

毎週雪山に行っていると体アチコチ悲鳴をあげてます。

 

今朝もスキー場に出かけようと目覚ましをセットしてありましたが

足裏がトゲが刺さってるように痛い、（痛風ではないよ）

いつも痛みはありますが流石に辛かったので

今日はメンテナンスの１日としました。

なにせ悲しいことに痛む箇所は足裏・両膝・左肩・首と、いたるところ

幸い腰は今年痛まないだけマシです。

 

今回行った整骨院は２０年以上は通ってお世話になってます、特に冬には

 

院内はこんな感じの診察室・・・・自転車屋さん！？

 

 

いつも一緒に走ろうと、体の話し以上に自転車〜アウトドアの話しで盛り上がってます♪

体のバネはすっかりヘタってます、なんとか痛めないようにケアしながら運動続けていきます。

先生これからもメンテお願いしますね

大事ですよね〜！
僕も膝が・・・。（＾ω＾）

自転車の様に部品交換出来れば良いのにねo(＊＾▽＾＊)o〜♪

お大事に(^^)vポチ〜

足裏って魚の目？プッ^ｓ^
私も膝と腰にきてます(-_-;)

病院には見えませんね(笑)

私も腰がずぅ〜と痛い。

身体のメンテナンスは大事ですね♪
僕もハードな波乗りをした後は、定期的にメンテナンスしに行きますよ♪
お大事になさってください！

ポンコツおやじ(笑)
一緒に頑張ろうよ(^^)/

自分もたまにはメンテしてもらわないといけないなぁと感じました。
滑った翌日は、身体が軋んでいます。
こういう事も必要なんですね。

[toki]

3月からはさらに飛び跳ねることが増えて忙しくなりますから、しっかりメンテしてくださいね〜（笑い

バーピーさん

それはコブの攻めすぎに間違いないね！！
硬いコブには要注意！！

あみちゃん

ホントそう思います！
または足も充電式だったらいいけれど(笑)

まめがおさん

突っ込むね〜(笑)
ホントにウオノメじゃなくて足裏の腱がやられてます〜。

ワイバーンさん

でしょ、ここは院でなく仲間の家って感じだよ♪

glideさん

お互いね！glideさんの場合この前の救急車騒動もあるし
自分以上に気を使って下さいね〜。

かずさん

ポンコツでも修理しながら頑張ってるよ〜
でもカズさんには、どうあがいてもかなわないなぁ。。。

赤い稲妻さん

２日たった今も足が腫れてます(泣)
週末には復帰させなくちゃ。。。お互い気をつけましょう！

tokiさん

仕事の関係で参戦は４月からになりそうです！！
今の状態ではゴール裏で立ってることが厳しいかも、何とか治します！！