無題
５月のまとめ☆。
走行距離は２２６�繊〔槁犬裡械娃悪舛裡沓機� やはり GW中にトレイルランをやって足を痛めてしまい 前半あまり走ることができなく目標達成できなかった。 ６月は左足のもも・太ももの故障と相談しながら、 ３００�舛鯀�りたいと思います。 ・月２回は３０キロ走 ・月例マラソンに出てその時の最高の走りをする ・体重を落とす。 最後にきちんと体調管理をする。 以上です。
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走行距離は２２６�繊〔槁犬裡械娃悪舛裡沓機� やはり GW中にトレイルランをやって足を痛めてしまい 前半あまり走ることができなく目標達成できなかった。 ６月は左足のもも・太ももの故障と相談しながら、 ３００�舛鯀�りたいと思います。 ・月２回は３０キロ走 ・月例マラソンに出てその時の最高の走りをする ・体重を落とす。 最後にきちんと体調管理をする。 以上です。
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