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疲れ目解消

パソコンテレビなど何気ない日常生活の中に、
目を疲れさせる要因が隠れています。
 
疲れ目がある時は、肩や首のこり、
頭痛もいっしょにある場合が多いです。
 
こんな時は
頭皮も硬くなっています。
 
パソコンする時、テレビを見るときの姿勢
部屋の明るさや湿度、
目の疲れない環境作りがとても大切です。
 
 

疲れたらマッサージでリフレッシュ


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