紅茶とクッキーとヨーグルト

大好きなシャルウィ？というクッキーにおまけがついていた。

レディグレイという名前の紅茶。

すごく美味しい。

このクッキーに合う。

レモンの香りが鮮やかに広がって、少しほろ苦い紅茶が甘く感じる。

思わず「ふわぁ〜。」って深呼吸。

飲んだ後はじわーっと胸が熱くなって、その後、今日の疲れが取れていくような…

そして、無糖のヨーグルトにただブルーベリーを乗せたもの。

少しはダイエットを考えて…

運動で痩せる！食べ物は制限しない、というのが私のポリシー。

でもやっぱり、油や糖は控えたほうが効率的だね。

久し振りのブルーベリー、とっても酸っぱくて美味しかった！

[*ことり*]

わたしはブルーベリーは、冷凍物ばかり食べてますから、なんだか記事を読み、ふつうのが食べたくなりました。高級品ですよね。
クッキーにお紅茶、あいますね

ブルーベリーがでかいですね（笑）！！むっちゃ美味しそうです＾＾

ことりさん、ブルーベリーはケーキとかパフェとかパイになってると嫌いなんですけど、生なら食べられるんです。

今、木からとってきた、って感じが好きです。
クッキーに紅茶、最高♪（ケーキと紅茶より好き）

彰信さん、買ってきた中で、粒が大きいのを使ってみました！
１パックくらいいっぺんに食べちゃいます。
ちょっと高いけど、たまにやってます。

マカダミアナッツのクッキー美味しそうですね＾＾
いよいよ花粉の季節になりましたね。
先日TVで花粉対策にヨーグルトがいいみたいな事を言っていたので、最近毎日ヨーグルトを食べています。
本当に効果あるのだろうか？？
ブルーベリーをいれるとさらに美味しそうでいいですね＾＾

バリカン星人さん、ヨーグルトは何となくいろんなものによさそうですよね♪
胃腸を丈夫にすると、アレルギーにいいって確かに私も聞いたことあります。
でも基本的にヨーグルトは苦手です…
プリンなら好きです。

[弁当おやじ]

僕もヨーグルトは苦手です。
チーズは好きなんですけど・・
しっかり食べて運動で体重コントロール素晴らしいポリシーです！

はーい、弁当おやじさん、友達が「給食にヨーグルトが出ると損した気分になる。」って言ってたのを思い出し、ちょっと笑えました。

でも今、職場の仲間は皆ヨーグルト大好きなので、私は肩身が狭いです。

ポリシーだけ立派で、実行力はないです…